01
Queenie一下飛機(jī)就給我打來了電話，劈頭蓋臉地向我描述自己如何在一個(gè)搭檔中途退出后一個(gè)人扛下兩個(gè)人的活并且完美完工的“壯舉”。提到那位同事的時(shí)候，她淡淡說了一句“好像是身體突然出了問題”就帶了過去，言語(yǔ)里有一股見多了的稀松平常。
這是Queenie在某知名會(huì)計(jì)師事務(wù)所做審計(jì)的第四年，從一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的臨陣不亂，這四年的成長(zhǎng)不僅有一次次項(xiàng)目工作的積累，更有一段段“意外”的陪襯——有人在出差的時(shí)候去某新能源工廠現(xiàn)場(chǎng)爬垃圾山結(jié)果摔了個(gè)骨折的、有人在連軸轉(zhuǎn)了半年后查出胃穿孔的，更有一位工作了快十年的經(jīng)理級(jí)別的前輩因患有嚴(yán)重的失眠癥而被迫休息至今還未痊愈的……在這一次次意外中，新人們被迫或主動(dòng)地迎接挑戰(zhàn)、填補(bǔ)缺口，成長(zhǎng)為經(jīng)驗(yàn)豐富卻同時(shí)在身體和心理健康上進(jìn)入亞健康狀態(tài)的“老人”。
提起這些的時(shí)候，Queenie總有一種不知未來第幾次意外會(huì)由自己主演的惶恐。
02
不久前某位知名演員歌手去世的消息，令Queenie再次重視起了自己的惶恐。當(dāng)“抑郁癥”、“心理問題”等關(guān)鍵詞被各大平臺(tái)推送到手機(jī)端的時(shí)候，人難免會(huì)聯(lián)想起自己的狀態(tài)，懷疑自己是否也是潛在的“危險(xiǎn)者”。
“我才知道，我們boss已經(jīng)固定去心理醫(yī)生那兒做咨詢疏導(dǎo)整整一年了。”Queenie如是說，“和我同期的同事小許兩年前就開始失眠，每晚不吞安眠藥就睡不好……”她開始審視起自己的周圍，觀察和了解之后發(fā)現(xiàn)，原來事務(wù)所里、乃至整個(gè)行業(yè)中，有各種身體或心理健康困擾的并不在少數(shù)。
事實(shí)上，不僅是審計(jì)，我所認(rèn)識(shí)的財(cái)會(huì)行業(yè)中的朋友們，也有越來越多的人開始關(guān)注“抑郁”和心理健康的問題。
在兩年前，我結(jié)識(shí)了一位在某知名外企做總賬會(huì)計(jì)的朋友小E，那時(shí)她正陷在CPA的考試深淵里無法自拔——學(xué)習(xí)了將近三年，卻只考出了一門，其它幾門越考越糟心，這令急于通過CPA證書實(shí)現(xiàn)升職的小E焦慮不已，給自己的壓力也越來越多、越來越大，到后來只要翻開CPA的學(xué)習(xí)資料，她就頭疼、惡心、視線模糊。
在屢戰(zhàn)屢敗之后，一位前輩推薦小E報(bào)個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，別在自學(xué)的死胡同里鉆下去了。恰好這位前輩在高頓學(xué)完了ACCA，覺得課程、師資方面都不錯(cuò)，便推薦給了小E。對(duì)于這一次嘗試，小E將其當(dāng)做自己職業(yè)和學(xué)習(xí)生涯的一次轉(zhuǎn)折。也許是課堂氛圍比較輕松、也許是授課模式比較有趣、也許是周圍的同學(xué)們既和藹又溝通愉快……總之，小E漸漸沒有了當(dāng)時(shí)一個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)的焦慮和緊張，心態(tài)也慢慢放平和了。加上學(xué)習(xí)本身有了很大的進(jìn)展，信心、狀態(tài)全都回歸，直至今年，她只剩下一科未考過，CPA證書的目標(biāo)就在不遠(yuǎn)處。
03
其實(shí)，在財(cái)會(huì)這個(gè)行業(yè)中，大部分人承受的壓力程度基本和小E不相上下，想要提升自己，卻總是有心無力，或是心理壓力太大，或是工作拖累的身體狀況。嚴(yán)重的情況不會(huì)太多，但這種亞健康狀態(tài)的“廝磨”也是一種放不下的負(fù)擔(dān)。
審計(jì)人東奔西跑地出差、高強(qiáng)度的工作、未知的客戶和突發(fā)情況；財(cái)務(wù)人停不下的加班、公司和老板各種奇怪的要求、靠證書和經(jīng)驗(yàn)說話的晉升路；還有各種風(fēng)險(xiǎn)投資、上市掛牌的紛紛擾擾，一步錯(cuò)、步步錯(cuò)，一次次考驗(yàn)著財(cái)會(huì)人們的抗壓能力和身體素質(zhì)。雖然不至于突然爆發(fā)成什么噩耗層次的意外，卻也足夠拖累每一個(gè)身在其中的財(cái)會(huì)人的生活與工作。
04
想要讓自己輕松一些、健康一些，是不是只能靠離開這個(gè)行業(yè)才能實(shí)現(xiàn)？
Queenie選擇了去健身。她專門給自己安排出了每周四天的時(shí)間，在下班后去健身房、在私教的指導(dǎo)下魔鬼訓(xùn)練一小時(shí)。昨天是她*9次訓(xùn)練，結(jié)束后她喘著氣給我打電話，說自己累得像條狗，但是感覺輕松了許多。
小E選擇了和同行溝通、交流、分享心事。她在培訓(xùn)班里結(jié)識(shí)了不少朋友，大家所在的公司處于不同行業(yè)，也不是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，彼此的溝通和吐槽反而更加能直指痛點(diǎn)又不擔(dān)心是陷阱。
也有人會(huì)選擇給自己放一個(gè)長(zhǎng)假，關(guān)掉通訊設(shè)備去一個(gè)陌生的地方走走看看；或者是給自己找一個(gè)興趣愛好，通過養(yǎng)植物、做烘焙、學(xué)樂器等形式消耗掉自己的負(fù)能量……
當(dāng)周圍的環(huán)境無法放過你的時(shí)候，我們何不嘗試著自己放過自己，在壓力之下，給自己找一個(gè)宣泄的渠道，將負(fù)能量和亞健康都排出體外。

 
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