01
Queenie一下飛機就給我打來了電話，劈頭蓋臉地向我描述自己如何在一個搭檔中途退出后一個人扛下兩個人的活并且完美完工的“壯舉”。提到那位同事的時候，她淡淡說了一句“好像是身體突然出了問題”就帶了過去，言語里有一股見多了的稀松平常。
這是Queenie在某知名會計師事務(wù)所做審計的第四年，從一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的臨陣不亂，這四年的成長不僅有一次次項目工作的積累，更有一段段“意外”的陪襯——有人在出差的時候去某新能源工廠現(xiàn)場爬垃圾山結(jié)果摔了個骨折的、有人在連軸轉(zhuǎn)了半年后查出胃穿孔的，更有一位工作了快十年的經(jīng)理級別的前輩因患有嚴重的失眠癥而被迫休息至今還未痊愈的……在這一次次意外中，新人們被迫或主動地迎接挑戰(zhàn)、填補缺口，成長為經(jīng)驗豐富卻同時在身體和心理健康上進入亞健康狀態(tài)的“老人”。
提起這些的時候，Queenie總有一種不知未來第幾次意外會由自己主演的惶恐。
02
不久前某位知名演員歌手去世的消息，令Queenie再次重視起了自己的惶恐。當(dāng)“抑郁癥”、“心理問題”等關(guān)鍵詞被各大平臺推送到手機端的時候，人難免會聯(lián)想起自己的狀態(tài)，懷疑自己是否也是潛在的“危險者”。
“我才知道，我們boss已經(jīng)固定去心理醫(yī)生那兒做咨詢疏導(dǎo)整整一年了。”Queenie如是說，“和我同期的同事小許兩年前就開始失眠，每晚不吞安眠藥就睡不好……”她開始審視起自己的周圍，觀察和了解之后發(fā)現(xiàn)，原來事務(wù)所里、乃至整個行業(yè)中，有各種身體或心理健康困擾的并不在少數(shù)。
事實上，不僅是審計，我所認識的財會行業(yè)中的朋友們，也有越來越多的人開始關(guān)注“抑郁”和心理健康的問題。
在兩年前，我結(jié)識了一位在某知名外企做總賬會計的朋友小E，那時她正陷在CPA的考試深淵里無法自拔——學(xué)習(xí)了將近三年，卻只考出了一門，其它幾門越考越糟心，這令急于通過CPA證書實現(xiàn)升職的小E焦慮不已，給自己的壓力也越來越多、越來越大，到后來只要翻開CPA的學(xué)習(xí)資料，她就頭疼、惡心、視線模糊。
在屢戰(zhàn)屢敗之后，一位前輩推薦小E報個培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，別在自學(xué)的死胡同里鉆下去了。恰好這位前輩在高頓學(xué)完了ACCA，覺得課程、師資方面都不錯，便推薦給了小E。對于這一次嘗試，小E將其當(dāng)做自己職業(yè)和學(xué)習(xí)生涯的一次轉(zhuǎn)折。也許是課堂氛圍比較輕松、也許是授課模式比較有趣、也許是周圍的同學(xué)們既和藹又溝通愉快……總之，小E漸漸沒有了當(dāng)時一個人學(xué)習(xí)時的焦慮和緊張，心態(tài)也慢慢放平和了。加上學(xué)習(xí)本身有了很大的進展，信心、狀態(tài)全都回歸，直至今年，她只剩下一科未考過，CPA證書的目標就在不遠處。
03
其實，在財會這個行業(yè)中，大部分人承受的壓力程度基本和小E不相上下，想要提升自己，卻總是有心無力，或是心理壓力太大，或是工作拖累的身體狀況。嚴重的情況不會太多，但這種亞健康狀態(tài)的“廝磨”也是一種放不下的負擔(dān)。
審計人東奔西跑地出差、高強度的工作、未知的客戶和突發(fā)情況；財務(wù)人停不下的加班、公司和老板各種奇怪的要求、靠證書和經(jīng)驗說話的晉升路；還有各種風(fēng)險投資、上市掛牌的紛紛擾擾，一步錯、步步錯，一次次考驗著財會人們的抗壓能力和身體素質(zhì)。雖然不至于突然爆發(fā)成什么噩耗層次的意外，卻也足夠拖累每一個身在其中的財會人的生活與工作。
04
想要讓自己輕松一些、健康一些，是不是只能靠離開這個行業(yè)才能實現(xiàn)？
Queenie選擇了去健身。她專門給自己安排出了每周四天的時間，在下班后去健身房、在私教的指導(dǎo)下魔鬼訓(xùn)練一小時。昨天是她*9次訓(xùn)練，結(jié)束后她喘著氣給我打電話，說自己累得像條狗，但是感覺輕松了許多。
小E選擇了和同行溝通、交流、分享心事。她在培訓(xùn)班里結(jié)識了不少朋友，大家所在的公司處于不同行業(yè)，也不是競爭關(guān)系，彼此的溝通和吐槽反而更加能直指痛點又不擔(dān)心是陷阱。
也有人會選擇給自己放一個長假，關(guān)掉通訊設(shè)備去一個陌生的地方走走看看；或者是給自己找一個興趣愛好，通過養(yǎng)植物、做烘焙、學(xué)樂器等形式消耗掉自己的負能量……
當(dāng)周圍的環(huán)境無法放過你的時候，我們何不嘗試著自己放過自己，在壓力之下，給自己找一個宣泄的渠道，將負能量和亞健康都排出體外。

 
▎本文作者鐘顏，來源高頓網(wǎng)校。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉(zhuǎn)載請注明來源高頓網(wǎng)校。更多內(nèi)容請關(guān)注微信號“高頓網(wǎng)校”(gaoduneclass)，滿滿的會計實務(wù)干貨，免費網(wǎng)課隨心聽。