2014大年將至，過(guò)年的時(shí)候美味一定少不了，但是呢，注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試是中國(guó)的*9大考，又要復(fù)習(xí)備考，怎么辦呢？可是應(yīng)該注意些什么呢？
 
　　一．是清淡少油膩，搭配要合理。
　　過(guò)分“充足”的營(yíng)養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺(jué)”，幾天假期又長(zhǎng)幾斤體重是常見(jiàn)的問(wèn)題之一。因此*4注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。
 
　　二．是寧可少吃一口，不讓胃腸難受。
　　聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。*4的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。
 
　　三．是酒傷肝又傷身，過(guò)量傷己又害人。
　　飲酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過(guò)量的酒精會(huì)造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時(shí)，飲酒的社會(huì)危害也非常突出：酒后開(kāi)車(chē)造成的交通事故、治安事故等。
 
　　四．是注意食品衛(wèi)生，清潔新鮮不得病。
　　食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。*4的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬(wàn)別食用；冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用；生吃的蔬菜一定要洗凈；加工食品過(guò)程中一定堅(jiān)持生熟分開(kāi)。
 
　　五．是聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。
　　許多疾病是經(jīng)消化道傳染的，筷子在每個(gè)人的口中和菜肴中進(jìn)進(jìn)出出，會(huì)使疾病得以傳播。誰(shuí)也不愿意在歡樂(lè)的聚餐宴會(huì)后染上疾病，所以，提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡(jiǎn)單可行的就是在餐桌上準(zhǔn)備公筷公勺，避免個(gè)人的筷子和勺進(jìn)入大家的菜肴中。
 
　　六．是按時(shí)就餐莫貪玩，要飲食規(guī)律。
　　新年的飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。
　　每到節(jié)假日和節(jié)假日剛剛度過(guò)，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。其中有相當(dāng)一部分人就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的。
 
　　希望大家吃好喝好玩好的同時(shí)不要忘記復(fù)習(xí)注冊(cè)會(huì)計(jì)師哦~高頓網(wǎng)校預(yù)祝大家取得好成績(jī)！

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