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ACCA路上，要么干要么死，請(qǐng)告別拖延癥

高頓網(wǎng)校2018-03-01 11:16Alvin.chong

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　　春節(jié)已經(jīng)結(jié)束，很多在職的ACCA學(xué)員已經(jīng)開始要上班了，但是面臨的3月份考試馬上到來，緊張還是放棄？很多人總是喜歡一直拖拖拖，覺得假期結(jié)束還很遙遠(yuǎn)，這不，睜眼眨眼的時(shí)間，春節(jié)就已經(jīng)宣布結(jié)束了，你還在拖著嗎？

　　01借口是拖延的溫床

　　借口是拖延的溫床，習(xí)慣性的拖延者也是制造借口和托辭的專家；

　　拖延者們?cè)诿媾R付出或抉擇時(shí)，總會(huì)為自己找合適的借口，讓自己更加大輕松、舒適；

　　拖延者們通常也無法做出承諾，因?yàn)樗麄優(yōu)榱藳]做某些事制造借口。

　　02拖延癥的主要特點(diǎn)

　　1.沒有自信。因?yàn)槊看瓮瓿扇蝿?wù)都達(dá)不到自己最高的能力，對(duì)自我能力的評(píng)估會(huì)越來越低；

　　2.我太忙。我一直拖著沒做是因?yàn)槲乙恢焙苊Γ?/div>

　　3.頑固。你催我也沒有用，我準(zhǔn)備好了自然會(huì)開始做；

　　4.操控別人。他們著急也沒用，一切都要等我到了才能開始；

　　5.對(duì)抗壓力。因?yàn)槊刻靿毫艽螅砸龅氖虑橐恢北煌舷聛恚?/div>

　　6.受害者心態(tài)。我也不知道自己怎么會(huì)這樣，別人能做的自己做不到。

　　03擺脫拖延癥需要怎么做

　　1.意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的；

　　2.把拖沓的原因一條條寫出來；

　　3.一條條克服這些原因；

　　4.開始做事。

　　04擺脫拖延的10個(gè)小竅門

　　1.時(shí)刻提醒；

　　2.將工作安排在一天當(dāng)中效率最高的時(shí)候；

　　3.給自己設(shè)個(gè)最后期限；

　　4.將工作分出輕重緩急，重要的馬上就做；

　　5.每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就會(huì)在輕松的心態(tài)下完成；

　　6.勞逸結(jié)合；

　　7.將龐雜的工作分成一部分一部分地去做；

　　8.避免工作被打斷。集中精力可以使你在很短的時(shí)間完成更多的工作；

　　9.計(jì)劃不要變來變?nèi)?。一旦你給自己制定了計(jì)劃，就嚴(yán)格遵循它。不要為了使計(jì)劃更完美，而中途添加新的內(nèi)容；

　　10.當(dāng)你按時(shí)完成工作時(shí)，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　05別讓拖延成為成功路上的絆腳石

　　我們或許想著要拖延，或許一直在拖延，一時(shí)的拖延將會(huì)給失敗制造機(jī)會(huì)，長(zhǎng)期的拖延將會(huì)讓失敗一直延續(xù)，從現(xiàn)在起，別讓拖延成為我們成功路上的絆腳石，更不要讓拖延癥成為我們ACCA路上的絆腳石，讓成功離我們更近一步……

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