保持良好的情緒狀態(tài)是形成良好心理狀態(tài)的重要方面。
　　1、良好愉快的心境，有助于形成積極樂(lè)觀的態(tài)度，克服困難，提高答題效率。相反，考試中緊張、消沉、倦怠等不良心境會(huì)使大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài)，使回憶、思維發(fā)生障礙，阻礙答題進(jìn)程。因此，應(yīng)正確分析評(píng)價(jià)，控制自己的心境，以朝氣蓬勃、樂(lè)觀舒暢的心境進(jìn)入考場(chǎng)。
　　2、必勝的信心是良好心理狀態(tài)的重要組成部分。敢于相信自己、肯定自己，這是一種積極的心理品質(zhì)。別人能考好，我不比別人少什么，我為什么考不好呢?只有輕裝上陣，無(wú)所顧慮，才能考出實(shí)際水平。
　　3、還要認(rèn)真細(xì)致，頑強(qiáng)堅(jiān)持，一題一題地努力做好，一場(chǎng)一場(chǎng)地去奪取勝利。有的學(xué)生對(duì)考試(特別是高考)缺乏信心，個(gè)別人甚至“絕望”，這種心理狀態(tài)使大腦對(duì)信息的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低。
　　因此，充滿信心對(duì)保持良好的情緒狀態(tài)迎接考試是很必要的。
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