緒論
（一）運(yùn)動生理學(xué)的研究對象、目的和任務(wù)
（二）生命的基本特征
（三）人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié)
一、骨骼肌機(jī)能
（一）肌肉收縮的原理
1、神經(jīng)肌肉接頭的興奮傳遞
2、肌肉收縮的滑行學(xué)說
3、肌纖維的興奮-收縮偶聯(lián)
（二）肌肉收縮的形式
1、向心收縮
2、等長收縮
3、離心收縮
（三）骨骼肌不同收縮形式的比較
1、力量
2、肌肉酸疼
（四）肌肉收縮的力學(xué)特征
1、張力與速度的關(guān)系
2、肌肉力量與運(yùn)動速度的關(guān)系
3、肌肉力量與爆發(fā)力
（五）不同類型骨骼肌纖維的形態(tài)、生理及代謝特征
1、形態(tài)特征
2、生理特征
3、代謝特征
（六）骨骼肌纖維類型與運(yùn)動的關(guān)系
1、運(yùn)動員的肌纖維類型
2、運(yùn)動訓(xùn)練對骨骼肌纖維的影響
（七）肌電的研究與應(yīng)用
二、血液
（一）血液概述
1、體液
2、血液組成
3、內(nèi)環(huán)境的概念及生理意義
（二）血液的功能
1、維持內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的功能
2、運(yùn)輸功能
3、調(diào)節(jié)作用
4、保護(hù)和防御功能
（三）滲透壓和酸堿度
（四）運(yùn)動對紅細(xì)胞和血紅蛋白的影響
1、運(yùn)動對紅細(xì)胞的影響
2、運(yùn)動對血紅蛋白的影響
三、循環(huán)機(jī)能
（一）心輸出量和心臟做功
1、心輸出量及其影響因素
2、心臟泵血功能及其評價
（二）血管中的血壓和血流
1、動脈血壓的成因及其影響因素
2、靜脈回流及其影響因素
（三）運(yùn)動對心血管功能的影響
1、肌肉運(yùn)動時血液循環(huán)功能的變化及調(diào)節(jié)
2、運(yùn)動訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響
3、脈搏（心率）和血壓測定在運(yùn)動實(shí)踐中的意義
四、呼吸
（一）呼吸運(yùn)動與肺通氣
1、呼吸的定義及全過程組成
2、呼吸的形式
3、肺通氣功能的評價
4、訓(xùn)練對通氣功能的影響
（二）氣體的交換
肺換氣和組織換氣
（三）氧氣的血液運(yùn)輸與氧解離曲線的意義
1、氧氣的血液運(yùn)輸
2、氧解離曲線及其生理意義
（四）呼吸運(yùn)動的調(diào)節(jié)
1、化學(xué)因素對呼吸的調(diào)節(jié)
2、運(yùn)動時呼吸的變化和調(diào)節(jié)
（五）運(yùn)動時的合理呼吸
1、減小呼吸道阻力
2、提高肺泡通氣效率
3、呼吸與技術(shù)動作相適應(yīng)
4、合理運(yùn)用憋氣
五、物質(zhì)與能量代謝
（一）肌肉活動與物質(zhì)能量代謝的相關(guān)概念
1、物質(zhì)代謝
2、能量代謝
3、基礎(chǔ)代謝率
（二）糖代謝與運(yùn)動能力
1、人體的糖儲備
2、糖的分解供能（無氧酵解和有氧氧化）
3、運(yùn)動與補(bǔ)糖
（三）脂肪代謝與運(yùn)動
1、人體的脂肪儲備
2、脂肪的分解供能
3、脂肪代謝與運(yùn)動減肥
（四）蛋白質(zhì)代謝與運(yùn)動
1、蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝
2、關(guān)于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
（五）水的代謝
運(yùn)動員脫水及其復(fù)水
（六）人體運(yùn)動的能量供應(yīng)
1、與能量代謝有關(guān)的幾個概念
2、人體三個供能系統(tǒng)的特征
3、不同運(yùn)動項(xiàng)目的能量供應(yīng)
4、運(yùn)動時能耗量的計(jì)算及其意義
5、體溫調(diào)節(jié)
六、腎臟機(jī)能
（一）運(yùn)動性蛋白尿
（二）運(yùn)動性血尿
七、內(nèi)分泌機(jī)能
（一）激素及其生理作用
1、激素的概念
2、激素的生理作用
（二）幾種主要激素的生物學(xué)作用
1、糖皮質(zhì)激素與應(yīng)激反應(yīng)
2、兒茶酚胺與“應(yīng)急”反應(yīng)
3、生長激素
4、胰島素
5、睪酮
（三）興奮劑及其危害
1、興奮劑與使用興奮劑
2、分類
3、危害
八、感覺與神經(jīng)機(jī)能
（一）視覺器官
1、視調(diào)節(jié)
2、視野
（二）聽覺與位覺
1、前庭器的感受裝置與適宜刺激
2、前庭反射與前庭機(jī)能穩(wěn)定性
（三）本體感覺
1、肌梭
2、腱梭
（四）肌肉運(yùn)動的神經(jīng)調(diào)控
1、牽張反射
2、狀態(tài)反射
九、運(yùn)動技能
（一）運(yùn)動技能的形成（條件反射學(xué)說）
1、運(yùn)動技能的概念和分類
2、運(yùn)動技能的形成過程及其影響因素
3、體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題
十、有氧、無氧工作能力
（一）能量代謝有關(guān)的幾個概念
1、需氧量
2、攝氧量
3、氧虧與運(yùn)動后過量氧耗
（二）有氧工作能力
1、最大攝氧量的概念、影響因素、測定方法及在運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用
2、乳酸閾概念、測定方法及在運(yùn)動實(shí)踐中的意義
3、提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法
（二）無氧工作能力
1、無氧工作能力的生理基礎(chǔ)
2、無氧工作能力的測試與評價
3、提高無氧工作能力的訓(xùn)練方法
十一、身體素質(zhì)
（一）身體素質(zhì)概述
1、身體素質(zhì)的概念
2、發(fā)展身體素質(zhì)的意義
（二）力量素質(zhì)
1、力量素質(zhì)的概念
2、力量素質(zhì)的生理基礎(chǔ)
3、功能性肌肉肥大
4、力量素質(zhì)的訓(xùn)練
（三）速度素質(zhì)
1、速度素質(zhì)的概念及分類
2、速度素質(zhì)的生理基礎(chǔ)
3、速度素質(zhì)的訓(xùn)練
（四）耐力素質(zhì)
1、有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)及其訓(xùn)練方法
2、無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)及其訓(xùn)練方法
（五）靈敏與柔韌素質(zhì)
1、靈敏素質(zhì)
2、柔韌素質(zhì)
十二、運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化規(guī)律
（一）賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動
1、賽前狀態(tài)的概念及對運(yùn)動能力的影響
2、準(zhǔn)備活動的生理作用
（二）極點(diǎn)與第二次呼吸
1、極點(diǎn)
2、第二次呼吸
3、影響極點(diǎn)與第二次呼吸的因素
（三）穩(wěn)定工作狀態(tài)
1、真穩(wěn)定工作狀態(tài)
2、假穩(wěn)定工作狀態(tài)
（四）運(yùn)動性疲勞
1、概念
2、產(chǎn)生機(jī)制
3、判斷運(yùn)動性疲勞的指標(biāo)及方法
（五）恢復(fù)過程
1、恢復(fù)過程的一般規(guī)律（超量恢復(fù)）
2、促進(jìn)人體功能恢復(fù)的措施