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CFA考前緊張怎么辦

2019-07-23 CFA 829人瀏覽
老師回答
　　CFA考前緊張可以這樣做：1.重溫重點、強化記憶；2.保持節(jié)奏、精準備考；3.調(diào)適心態(tài)、適度傾訴；4.適度運動、合理飲食。
　　1.重溫重點、強化記憶
　　CFA試題具有“重基礎(chǔ)”的特點。最后的幾天，備考人很難再有解題技巧上有所突破，這個時候需要在基礎(chǔ)知識上進一步提高，教材的知識點太多，太繁雜，因此，最后的時間里，CFA考生要多看Notes，重溫知識點。
　　平時在聽CFA課程的過程中整理的練習(xí)材料、摘抄的核心筆記，錯題集，現(xiàn)在全部派上用場。
　　2.保持節(jié)奏、精準備考
　　CFA考前，要保持住之前穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，保證思維清晰、反應(yīng)敏銳。切勿因為考試來臨，只看不算，只讀不寫，對于基礎(chǔ)性的知識點應(yīng)該進行適度練習(xí)，夯實基礎(chǔ)最重要。
　　3.調(diào)適心態(tài)、適度傾訴
　　經(jīng)常有考生表示能夠在CFA考試中超水平發(fā)揮，其實我認為，這是自己的水平本身就已經(jīng)達到了比較高的程度。所以，希望大家能夠保持心態(tài)平和，正常發(fā)揮就好，心態(tài)和狀態(tài)非常重要。
　　交流或傾訴可以幫助解決自己在生活、復(fù)習(xí)、備考、情緒上的問題。備考人可以從同學(xué)、老師和家長那里得到支持和指導(dǎo)，并且感受到被陪伴、被關(guān)心的愉悅。
　　4.適度運動、合理飲食
　　我們都知道CFA考試前這段時間對考生而言都是非常艱難、煎熬。天氣、自身心理的變化都讓許多考生感受到了很大的壓力。最簡單、最有效的運動方式是跑步，但是運動量要始終，慢跑800到1000米即可。
　　最后，還要保持一貫飲食特點，以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷，保證脾胃腸道健康。另外遵照平常作息規(guī)律，按CFA考試時間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。
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馮偉章

CFA/FRM持證人、MBA

高頓CFA/FRM研究院院長、《CFA中文教材》主編、《CFA精要圖解》主編

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