相比其他工作而言，傳統(tǒng)財(cái)會(huì)人的工作內(nèi)容是相對(duì)枯燥的。每天面對(duì)大量的票據(jù)、制作不同的表格，數(shù)字還不能出現(xiàn)一丁點(diǎn)差錯(cuò)，因此每每工作的時(shí)候，財(cái)務(wù)人都要加倍仔細(xì)，以此確保不出現(xiàn)什么差錯(cuò)，有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦填制各種數(shù)據(jù)，財(cái)務(wù)人感覺眼睛都快要看瞎了。
如果在遇到月末或者年底這樣的忙季，財(cái)務(wù)人會(huì)感覺簡(jiǎn)直被工作壓的喘不過來氣了。你是否也曾有過這樣的感受？當(dāng)你面對(duì)這種情況時(shí)，又是如何處理的呢？
當(dāng)你感到被工作壓的喘不過來氣時(shí)，你一定要慎重對(duì)待。如若任由情況繼續(xù)發(fā)展下去，后果可以說是不堪設(shè)想。不僅工作做不好，可能還會(huì)極大地影響到你的生活。
提升技能是解壓法寶
朋友小A目前在四大之一的某事務(wù)所工作，剛進(jìn)去的時(shí)候天天跟我打電話抱怨、訴苦，不是說每天加班到11點(diǎn)，就是說一堆的票據(jù)做不完。作為朋友的我，只能勸她新人都是這樣，熬過這段時(shí)間就好了。
工作了幾個(gè)月后，確實(shí)有了一定的好轉(zhuǎn)。問她怎么回事，她說道，剛一開始的時(shí)候Excel表格很多功能都不會(huì)用，處理數(shù)據(jù)要花費(fèi)大量的時(shí)間，現(xiàn)在好了，我利用日常工作中的空閑時(shí)間學(xué)習(xí)一些辦公軟件，并且也在高頓備考CPA。CPA的一些知識(shí)直接可以拿來用在工作中，每天都在進(jìn)步，因此工作效率也得到了提升?？磥恚覝?zhǔn)病根對(duì)癥下藥非常重要，提升自身技能無疑是解壓的完美法寶。
放下工作、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)然，并不是說所有工作壓力的產(chǎn)生都是因?yàn)樽约杭寄懿粔?。有時(shí)候你完全勝任你的工作，但是身處職場(chǎng)，你每天要處理的事情又豈止是自己手頭的工作？對(duì)內(nèi)對(duì)外要跟不同的人打交道，每一件事情都要上心。
高頓財(cái)經(jīng)職業(yè)發(fā)展研究中心Selina指出，當(dāng)你感覺被工作中的一切壓的喘不過來氣時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)放下手頭的一切，轉(zhuǎn)移下自己的注意力。開啟一段旅行、或者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，總之要做出一些改變，不要任由自己將這種壓力無限制地放大。一段時(shí)間后你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)充滿電量，可以繼續(xù)戰(zhàn)斗了！
有時(shí)候傾訴比傾聽更重要
總有人告訴我們做人要低調(diào)，要注意包容他人的缺點(diǎn)，要注意聆聽他人的心聲，這樣做是沒錯(cuò)，但是你有認(rèn)真考慮過自己?jiǎn)?？你身為小?huì)計(jì)時(shí)，被財(cái)務(wù)主管批評(píng)；你坐上財(cái)務(wù)經(jīng)理的位置時(shí)，被CFO責(zé)備……沒有人是盡善盡美的，工作也不可能是一帆風(fēng)順的。
遇到這種情況你要學(xué)會(huì)傾訴，而不是所有的事情都自己扛，或者自己默默消化。要知道不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡。找準(zhǔn)對(duì)的人，學(xué)會(huì)吐露自己的壓力、自己的心聲。傾訴后你不僅能緩解自己壓抑的心情，或許還能從朋友那里獲得些許真知灼見。
當(dāng)你被工作壓的喘不過氣來時(shí)，就不要負(fù)重前行，停下來歇歇腳、充充電，有時(shí)候短暫的停留是為了更好的出發(fā)。
▎本文作者張宇，來源高頓網(wǎng)校。更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)“高頓網(wǎng)校”(gaoduneclass)，滿滿的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)干貨，免費(fèi)網(wǎng)課隨心聽。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此處信息。