考研復(fù)習(xí)最重要的是高效。要想提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自己長時(shí)間的專注力是至關(guān)重要的任務(wù)。然而，提高自制力確實(shí)不是一件容易的事。別急！高頓考研小編整理了一些小技巧，讓我們一起高效備考！
 
一、樹立榜樣，向他學(xué)習(xí)
榜樣的力量是無窮的，當(dāng)你身邊有一個(gè)牛人時(shí)，你往往會(huì)不由自主地模仿和學(xué)習(xí)他，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握高效的學(xué)習(xí)技巧。試著找個(gè)學(xué)霸一起學(xué)習(xí)吧，天天看著他認(rèn)真學(xué)習(xí)，小編相信，你一定也會(huì)被他身上的專注和執(zhí)著感染，努力學(xué)習(xí)！
二、手機(jī)關(guān)機(jī)，切斷干擾源
在日常生活中，大家常常會(huì)被各種各樣的事情打斷，有些是突發(fā)事件，我們無法預(yù)料和避免，但還有一些干擾源卻是我們可以嘗試去切斷的。如果你也是拿著手機(jī)就玩?zhèn)€不停的類型，那就試著在學(xué)習(xí)時(shí)不帶手機(jī)，或者把手機(jī)關(guān)機(jī)，每天只允許自己飯點(diǎn)和休息時(shí)間使用手機(jī)處理信息！這樣直接從源頭上管控自己，相信你也可以沉下心來踏實(shí)學(xué)習(xí)了。
三、轉(zhuǎn)變心態(tài)，慢慢改變
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，專注力的提升也不可能瞬間完成。在考研復(fù)習(xí)時(shí)，一定要穩(wěn)住心態(tài)，戒驕戒躁，踏實(shí)下來，潛心學(xué)習(xí)，通過可量化的努力一步一步糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，鍛煉自己的專注能力，最終達(dá)成目標(biāo)。
四、堅(jiān)定決心，每日自省
當(dāng)你的目標(biāo)不明確和動(dòng)機(jī)不端正時(shí)，考研復(fù)習(xí)也很容易遇到動(dòng)力不足的情況。這時(shí)，不要慌張，仔細(xì)想想你考研的原因和動(dòng)機(jī)，尋找到能讓你堅(jiān)定考上研的理由，寫下來并隨時(shí)隨地提醒自己。
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