身邊人已經(jīng)定好院校開始每日泡圖書館復習了，自己卻不在狀態(tài)？別急，復習前期無法沉下心來學習是很尋常的事情，重要的是不要焦慮并做出改變。高頓考研小編給你提供了一些調(diào)整考研復習狀態(tài)的建議，希望能有所幫助！
一、明確自己的考研動機
每個人考研的原因都不一樣，有的是因為自己想要提升學歷，有的人是為了工作上的升遷，有的人是在父母的要求下，還有些人是看見別人都在考，自己抱著試一試的心態(tài)來考研。其實考研還是不考研，選擇一所好的高校還是一般的學校，這個選擇權完全在你自己手里。
但是，你必須明確自己是為了什么而考研，而考上研又能給自己帶來什么，只有明確了考研的動機才能獲得長足的內(nèi)驅(qū)動力。
二、分解細化學習任務
同學們可以單獨用一個本子，記錄你的長期目標，短期目標及每日學習任務分配等。如果整個任務的完成期較長、難度較大，就如考研備考，那么分解就是一個必選項，否則很容易就失去學下去的動力。
分解任務的好處，就是能自動將階段性的目標提取出來，當我們?nèi)〉秒A段性成績時，就會產(chǎn)生成就感，從而提供給自己一部分堅持下去的動力。
三、設置階段性獎勵機制
人是需要短期刺激的動物，而學習帶來的效果在短期內(nèi)是不明顯的。一項任務經(jīng)分解之后，本身的成就感如果無法給予你繼續(xù)下去的刺激，就需要外加刺激。所以給自己設定階段完成的獎賞很重要。
以上就是【復習狀態(tài)不佳怎么辦】的全部解答，如果你想要學習【考研專業(yè)】更多這方面的知識，歡迎大家前往高頓考研考試頻道！