話說考研黨們總共花在復(fù)習(xí)上的時(shí)間都有多少呢？你們認(rèn)為花多少時(shí)間在考研復(fù)習(xí)上比較合理？其實(shí)考研復(fù)習(xí)必備時(shí)長為1000小時(shí)~1500小時(shí)，這是考上研究生需要的最基本的復(fù)習(xí)時(shí)間量，低于1000小時(shí)考上研究生就很困難。那么如何主動延長考研有效復(fù)習(xí)時(shí)長呢？
就單日來看：
現(xiàn)階段(暑假前)單日有效復(fù)習(xí)時(shí)長：4-6小時(shí)。
有效復(fù)習(xí)時(shí)長的增幅(與現(xiàn)在比較)：暑期(7、8月)增長約2倍，9月起增長約1.5倍，11月起增長約2倍。
就學(xué)科來看：
政治，至少要復(fù)習(xí)150個(gè)小時(shí)，如果達(dá)不到這個(gè)有效復(fù)習(xí)時(shí)長，政治最多也就是能過線，是不可能上65分的。如果政治只是過線，總分靠什么追上來，靠英語？靠專業(yè)課？都不可能。
數(shù)學(xué)，就算是底子好的考生，也需要復(fù)習(xí)400-600個(gè)小時(shí)。若低于這個(gè)時(shí)長，數(shù)學(xué)會死的很難看。
如何主動延長有效復(fù)習(xí)時(shí)長？
屏蔽誘惑源，比如游戲、追劇、手機(jī)等。任務(wù)要明晰、可操作。復(fù)習(xí)磨蹭、拖延的主要原因就是任務(wù)不明晰。
建議：
1、比如今天上午就做三個(gè)小時(shí)的1800題，三個(gè)小時(shí)的有效復(fù)習(xí)時(shí)長到了，任務(wù)就完成了，吃飯去。
2、縱向分解任務(wù)。比如復(fù)習(xí)專業(yè)課，第一遍要求背出章/節(jié)/點(diǎn)的標(biāo)題。第二遍要求背出一些重要的名詞解釋。第三遍要求形成完整的邏輯體系。要按照掌握的程度去分解任務(wù)，這樣容易產(chǎn)生成就感。而不要按照知識點(diǎn)橫向分解任務(wù)，比如今天完成第一章，明天完成第二章。
設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)和五分鐘原則
要在完成有效復(fù)習(xí)，比如做完三個(gè)小時(shí)的1800題之后，給自己獎(jiǎng)勵(lì)，比如午休，吃一點(diǎn)好的等等。獎(jiǎng)勵(lì)要分解到每個(gè)復(fù)習(xí)階段，分解到每個(gè)學(xué)科，要時(shí)常給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
如果遇到實(shí)在不想看書了，就跟自己說，就看五分鐘，五分鐘之后再去玩。實(shí)際上，只要啟動了五分鐘，復(fù)習(xí)時(shí)長就不止五分鐘了，至少是半小時(shí)，因?yàn)閺?fù)習(xí)狀態(tài)被激發(fā)出來了。
以上就是小編為大家分享的如何主動延長考研有效復(fù)習(xí)時(shí)長，希望對考研黨有所幫助，預(yù)祝各位2022的考生成功上岸！

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