有考研后遺癥的學(xué)生不在少數(shù)，現(xiàn)在初試成績(jī)還沒(méi)出來(lái)，不少考生擔(dān)心自己考不上，每天處于緊張焦慮狀態(tài)，吃不好，睡不香，為了調(diào)適下考研人的不安情緒，小編為大家分享幾個(gè)上岸人的經(jīng)歷。
 
學(xué)姐A
我當(dāng)時(shí)考研是17年末，考完了就時(shí)常擔(dān)心成績(jī)問(wèn)題。結(jié)果有次我媽媽去看了《戰(zhàn)狼2》，看完了給我媽說(shuō)什么這個(gè)電影反映了我國(guó)國(guó)際話語(yǔ)權(quán)的提升，扯了一堆政治和專業(yè)課，扯完我才發(fā)現(xiàn)自己居然還記得這么清楚，對(duì)成績(jī)的事情是不是多慮了，并不像自己想象的那么差。
學(xué)姐B
考前睡得特別香，考后開(kāi)始失眠，說(shuō)的就是我這種人了。經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)自己答不完題交卷、查不到成績(jī)、成績(jī)出問(wèn)題等等情況。后來(lái)朋友拖我去健身，說(shuō)是可以分散我的注意力，緩解壓力。果然運(yùn)動(dòng)下來(lái)，睡眠質(zhì)量提高了，不再胡思亂想了。
學(xué)長(zhǎng)C
經(jīng)歷考研之后，我發(fā)覺(jué)看視頻、刷朋友圈、玩游戲都變得索然無(wú)味，純粹浪費(fèi)時(shí)間。閑下來(lái)就想學(xué)習(xí)，考研真的讓我重新獲得了好好念書(shū)的快樂(lè)，沒(méi)事就背背單詞，去圖書(shū)館把基本專業(yè)書(shū)認(rèn)真研讀幾遍?；仡櫩佳械倪@半年，一來(lái)是自律帶來(lái)自由，二來(lái)是對(duì)知識(shí)更加敬畏。希望考上研究生能讓我認(rèn)識(shí)到更多自己的無(wú)知吧。
學(xué)長(zhǎng)D
考完前兩天，根本沒(méi)想過(guò)成績(jī)的事，完全放飛自我以至于都忘了學(xué)院里要報(bào)論文選題的事情。過(guò)了兩天就開(kāi)始擔(dān)心自己的初試成績(jī)，答題卡涂對(duì)了嘛？條形碼貼好了嗎？后來(lái)我就把時(shí)間拆分了一下，每天上午查查專業(yè)方面的論文、資料，然后剩余的時(shí)間在圖書(shū)館借了金庸的武俠小說(shuō)。其實(shí)看武俠小說(shuō)真的很容易舒緩情緒，但是也不要太過(guò)沉迷，畢竟之后還有復(fù)試呢！
通過(guò)借鑒學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)，大伙發(fā)現(xiàn)比較有用的方法就是轉(zhuǎn)移注意力，大家在考試的時(shí)候，總覺(jué)得自己答得不好，不全面，非常擔(dān)心自己得成績(jī)。雖然考研初試結(jié)束了，在你們的腦海里依然熟記許多專業(yè)知識(shí)點(diǎn)，其實(shí)你掌握的并不像你想象得那么差，一定要對(duì)自己多點(diǎn)信心，告別考研后遺癥！