小編導(dǎo)讀:FRM考試已經(jīng)進(jìn)入倒計時的階段,這里小編整理了一些應(yīng)試建議,希望能夠有利于大家減輕考試的緊張,輕松迎接考試。
  1. 保持積極心態(tài)
  當(dāng)考試時開始緊張,消極態(tài)度滋生時,你必須用積極的心態(tài)加以還擊。
  確保你的學(xué)習(xí)方法是正確的———這并非要你不分晝夜地讀筆記,但必須練習(xí)往年的試題。如果發(fā)現(xiàn)有問題你不能解決,給朋友打電話或聯(lián)系老師。記住,如果你覺得問題難,那么對其他考生也是一樣的。
  2. 輕松點(diǎn),更輕松點(diǎn)
  進(jìn)入考場后油然而生的不安和厭惡感如何去除?過來人有如下建議:“進(jìn)入考場前,即使我自知已經(jīng)準(zhǔn)備充分了,我仍可能非常緊張。這時,試著慢而深地呼吸,對自己說,輕松點(diǎn),放松就好。于是往往你會發(fā)現(xiàn)焦慮很快不見了,注意力能被集中在試題上。”
  3. 充分準(zhǔn)備
  在考場上獲得自信的*4方法是你自知已有充分準(zhǔn)備。“對有關(guān)模塊的每個考點(diǎn)都有所了解,”過來人建議道,“能使你在回答任何問題時都自信滿滿。”點(diǎn)題的方法不值得推薦,應(yīng)圍繞考試大綱來準(zhǔn)備。
  4. 注意時間
  考場上對于完成試題的聚精會神使兼顧時間變得困難。過來人建議:“我計劃好完成每個問題所需要的精確時間,這樣就不會在考試中因為總是擔(dān)心能否做完而驚慌失措。”
  5. 保持健康
  有些食物和飲料能助你在考試時思路清晰。“喝茶,尤其是菊花茶,能讓你放松,”過來人指出,“咖啡和含咖啡因的飲品會使你興奮,但效用并不長,會讓你最終感到很疲勞。”
  6. 保持獨(dú)立
  即使你很想在進(jìn)考場前與其他學(xué)生交談,但有時這并不是個好主意。“在考試那天應(yīng)盡量避免與其他學(xué)生討論考試大綱。因為你可能會發(fā)現(xiàn)有些地方你沒有復(fù)習(xí)到,結(jié)果你就會不必要地驚慌。”
  7. 保持忙碌
  對考試成績過多的擔(dān)心會使得你在考前更為焦慮。對付這種情緒的理想方法就是找些事情給自己做,轉(zhuǎn)移注意力。過來人建議:“在公園中散散步,或試著畫畫,以減壓和放松心情。躺下聽音樂是讓你不去想考試的好辦法。”
  8. 小組復(fù)習(xí)
  如能辦得到的話,小組復(fù)習(xí)有所裨益,還能提醒你你不是*10面臨考試的人。“和朋友們一起復(fù)習(xí),而不是單獨(dú)復(fù)習(xí)。”過來人說,“試著每周碰次面,互相測試,一起練習(xí)相關(guān)考點(diǎn)的往年試題。這樣能幫你重拾信心。”
  9. 給自己安排娛樂活動