一般學(xué)習(xí)FRM就是越到臨近考試的時候就是越學(xué)不進去，這個時候調(diào)整自己的心態(tài)最重要了，那么需要如何調(diào)整呢？下面給大家一些建議。
 
FRM考試
    如何調(diào)整FRM學(xué)習(xí)心態(tài)？
在復(fù)習(xí)FRM期間，因為每天在做同樣的復(fù)習(xí)，到最后就是各種狂練題了，有段時間感覺非常痛苦，一點都不想看。我主要用下面的方法來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)的。
1.先用兩天時間記錄自己的行為，作為行為記錄。當(dāng)你把通常每天要做的事情記起來，你會發(fā)現(xiàn)你生活的規(guī)律和活動，即使是比較大概的記錄，你一天也會得到大約幾十件已做的事情。
2.把吃飯等每天必須完成的事情剔除。再把剩余的事情按照你的興趣排列，把最不喜歡做的事情排列在第一位。
3.可以開始行動，一周的時間每天早晨起床，從你最不喜歡做的事情開始做起。
開始會感覺有些困難，但是只需要你堅持下來，按照次序順利的進行下去，你必然會獲得成功。這種方式就是強化作用，用行動的方式不斷進行強化，直至你覺得自己有力量完成任何事情為止。
其他的方法就是散散步，主要就是改變自己的做的內(nèi)容，轉(zhuǎn)換思路，畢竟每天都看書做題確實是很無趣的。
 
    如何提高記憶力？
一、注意力集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
二、興趣濃厚
如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
三、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
四、過度學(xué)習(xí)
即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
五、及時復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
復(fù)習(xí)計劃比較順其自然，主要的激勵因素是考試費用太高。感覺是糊涂的復(fù)習(xí)過程、糊涂的通過了。建議快速看handbook知道些專業(yè)詞匯，以notes為主，必須多做題。這樣才會更有信心。復(fù)習(xí)計劃因人而異，找到適合自己的最好。
把握好時間，是吸收和鞏固FRM知識的唯一渠道。切勿想在短期內(nèi)把自己吃成一個胖子。FRM考試還是較深的，臨時抱佛腳往往會失敗。
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