考試對(duì)于每個(gè)考生來(lái)說(shuō)無(wú)疑都是有壓力的。別人說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，但并不是每個(gè)考生都能輕松自如地應(yīng)對(duì)考試的壓力。隨著會(huì)計(jì)從業(yè)考試的來(lái)臨，我們中更多的人都面臨著緊張不安的情緒。
　　特別是考試前夕，發(fā)現(xiàn)自己還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)搞懂的時(shí)候就開(kāi)始自亂陣腳。一時(shí)間，心里除了想著完蛋了就沒(méi)別的占據(jù)腦子了。所以說(shuō)，考會(huì)計(jì)從業(yè)，更多的是戰(zhàn)勝心理戰(zhàn)，打倒緊張情緒。那么我們要如何才能安撫自己不安焦躁的情緒？下面，高頓小編就給大家出謀劃策，幫助你們能順利調(diào)節(jié)緊張情緒。
　　發(fā)現(xiàn)緊張狀況，及時(shí)心理暗示
　　當(dāng)大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己因考試而焦躁不安時(shí)，一定要給予積極的心理暗示，告訴自己不要慌張。同時(shí)，我們需要坦然的接受自己緊張的原因。“不就是這道題不會(huì)做嘛，那又如何？”；
　　“我不會(huì)做的，就沒(méi)有人能做出來(lái)~~”；“我是最棒的，最強(qiáng)的！”
　　這時(shí)，千萬(wàn)不要走進(jìn)緊張情緒的泥潭之中，我們要學(xué)會(huì)接受它，克服它。“知道自己不會(huì)做，那又怎么樣？吃個(gè)蘋(píng)果放松下吧~”。沒(méi)錯(cuò)，只有合理作息，我們才能用好的情緒和心態(tài)面對(duì)考試，說(shuō)不準(zhǔn)你還能超水平發(fā)揮呢~
　　四處走走看看，舒緩緊張情緒
　　臨考時(shí)，有考生實(shí)在無(wú)法克服自己的緊張心理，那該怎么辦？心情緊張得不能自已時(shí)希望大家不要一個(gè)人獨(dú)處。找個(gè)朋友或者考會(huì)計(jì)從業(yè)的戰(zhàn)友出去走走，呼吸下新鮮空氣，享受此刻的愜意與舒適。
　　夜晚，我們可以點(diǎn)個(gè)香橙味的香薰，聞著橘子香甜舒爽的芬芳，也能很快催你入夢(mèng)。第二天，不安的情緒也能平靜下來(lái)很多。
　　調(diào)整心態(tài)，自信屬于你
　　臨考前，調(diào)整好心態(tài)比多看幾個(gè)小時(shí)的書(shū)更重要，所以考生們切忌焦慮。不要總以為自己還有很多書(shū)沒(méi)看，也不要以為自己什么都不會(huì)，其實(shí)考前這幾天，只要調(diào)整好生物鐘，練習(xí)幾套模擬題就行了。最后，小編祝所有考生都能擺正心態(tài)，正視考試，祝大家考試順利！
　　▎本文作者徐雯，來(lái)源高頓網(wǎng)校，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)gaoduncy。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此處信息。
　　歡迎關(guān)注微信號(hào)\"會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試\"(gaoduncy)，每日為您推送*7鮮的考試動(dòng)態(tài)、最絕密的內(nèi)部資料、*3質(zhì)的高清網(wǎng)課，精準(zhǔn)、高效、全面，助您點(diǎn)亮人生希望，踏上會(huì)計(jì)之路！