誰跟你說注意力不能集中是天生的?小編可以明確的告訴你注意力是靠后天訓練出來的,在初級會計職稱的備考過程中注意力起著關鍵作用,所以,大家一定要加強注意力的訓練。下面小編帶大家了解一下你可以從哪些方面加強自己的注意力吧。
有信念才有意志力,才能集中注意力
注意力的修煉從主觀方面講,還是要有堅強的意志力,不為外在浮華所惑。而一個人意志力的支撐就是心中的信念,信念強的人意志力便強,信念若的人意志力很容易被攻破。所以,備考不能集中注意力的時候,*4將自己的信念放大,將成功后的成就感放大,不斷刺激你集中注意力。
環(huán)境不起決定作用,卻起著重要作用
高頓網校會計職稱研究中心的數據表明,很多備考生不能集中精力備考,還是和備考環(huán)境有很大關系的。畢竟都不是坐在教室一心只讀圣賢書的小朋友了,難免有很多的生活瑣事讓你分心。或者結束疲憊的工作,總是想要多休息一時半刻的。電視、電腦、手機、床等都會成為你集中注意力的硬傷。那么,想要消除雜念*4的辦法就是盡量去圖書館等沒有干擾的環(huán)境學習,學習的時候遠離電子設備,學會克制自己。
想象練習法,讓你輕松進入狀態(tài)
可能很少的考生會用這個方法,大多數人不在狀態(tài)的時候一定是選擇自我放逐。但是不得不說這是個很有效果的方法。備考焦躁的時候,閉上眼,深呼吸,靜下心,想象自己掌握了很多的知識,想想自己不在錯很多題,體會自己的成就感。多做幾次,必然能信心滿滿,再次集中注意力投入學習中??赡苣悴恢?,奧林匹克運動員也常用這種想象練習法。
歸納分段,善于時間管理
備考的過程是漫長的,工序是冗雜的,既要學習三門科目,還要將其融會貫通。吃著碗里的,看著鍋里的,如何能將自己的注意力集中起來。所以,備考時一定要給自己做一個詳細的計劃,也要將各類工作做好分類,安排好時間。將簡單的事情分割成簡單的組合,更容易投入。在設定好的時間段就做該做的事情,千萬不要亂。
心情很重要,營造和諧的氛圍
心情好做什么都有沖勁,心情差做什么都萎靡不振。高頓網校小編建議大家盡量給自己營造一個和諧的環(huán)境。在家里可經常和家人溝通,在外可以多和同事朋友聊天,將心里的煩憂抒發(fā)出來,不要一個人憋著。學習的時候,桌面注意整潔,整潔有序的桌面也能讓你減少壓力,對心情也是很有幫助的。