任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
人一天的碎片時間是很多的,對于上班族來說尤其如此。比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有帥哥、美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
工作中學習中的deadline除了外界施加的,個人也應(yīng)當對自己提出要求,并且把這個deadline作為一個強制性的標準,必須按時完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。
一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情,或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間,另一方面可以用來休息緩沖,張弛有度,彈性時間不能夠太長,10分鐘甚至20分鐘是比較適當?shù)摹?/div>
不要長時間閑散,但是應(yīng)當把休閑作為生活中的一部分。
工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時候應(yīng)當迅速學習和總結(jié)經(jīng)驗,選擇*3的方法。
如果覺得在某個時段內(nèi)進行學習的效果*4,可以把它固定下來,長此以往形成規(guī)律。
在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團體保持一致。在個人的領(lǐng)域中,應(yīng)當根據(jù)自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節(jié)奏。
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強的人。
學習效率高的學員很大程度上得益于在課堂上充分利用時間,這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。
目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標,有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實,也會更加懂得時間的可貴。
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