2016中級會計職稱備考時，由于考生多數為上班族，要兼顧上班、家庭、學習，經常會覺得疲憊不堪。疲倦了怎么辦？高頓網校小編為幫助大家克服疲倦帶來的困擾，將下面7個祛除疲倦的方法與大家分享，祝大家早日取得好成績。
① 多吃胡蘿卜和甜菜之類的蔬菜
經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。
② 喝加了薄荷的熱牛奶
在熱牛奶中放上一塊薄荷糖，有助于血液循環(huán)。牛奶富含的鈣質有益于神經系統(tǒng)的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
③ 經常吃姜
高頓網校會計職稱考試研究中心專家認為生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
④ 常常保持開心的笑容
經常保持開心是四季養(yǎng)生重要的方法，放松的大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，并釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘所產生的效果相當于四十五分鐘的放松鍛煉，以消除疲倦。
⑤ 摩擦手掌
兩手手指交叉在一起，互相磨擦直到手心發(fā)熱。手掌的經絡得到刺激，疲倦得到消除，精神振作。這種動作是非常好做到的，無論是在辦公室還是在公交車上都可以完成的。
⑥ 冷水療法
把雙臂放入冷水中可以使人很精神起來。有人把雙臂從肘部以下交替放入冷水中，然后拿出來甩干，可起到消除疲倦的作用。
⑦ 吃蘑菇代替曬太陽