2023年備考中級(jí)會(huì)計(jì)師有哪些集中注意力的方法?學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要忘記在假期放松的同時(shí)學(xué)習(xí)考試。如果你正在為不能快速進(jìn)入會(huì)計(jì)中級(jí)備考狀態(tài)而焦慮，那就來(lái)看看下面這些方法吧!
1.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
有的同學(xué)工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，夜里貪黑;有些學(xué)生不能按時(shí)睡覺(jué)，夜生活豐富。結(jié)果早上起不來(lái)，就算醒了腦子也昏昏沉沉的，一整天都起不來(lái)。如果我無(wú)精打采，我將不可避免地效率低下。振奮精神，提高學(xué)習(xí)效率。
2.清空大腦
整理辦公桌就是利用視野的清潔來(lái)集中注意力。然后，你也可以同時(shí)清理你的大腦。如果你經(jīng)常收拾辦公桌，你就會(huì)逐漸有一個(gè)形象的類(lèi)比，我覺(jué)得我的大腦也像一張辦公桌。大腦就是一個(gè)屏幕，里面堆放著很多東西。一上來(lái)，就收起此刻浮現(xiàn)在腦海中的各種無(wú)關(guān)緊要的情緒、想法和信息，把現(xiàn)在要做的事情留在腦子里，就像收拾桌子一樣。
3. 不要鉆牛角尖
每個(gè)人都會(huì)意識(shí)到，當(dāng)我們探索和觀(guān)察我們了解的事物和我們感興趣的事物時(shí)，更容易專(zhuān)注于它們。例如，我喜歡經(jīng)濟(jì)法，所以在法律課上更容易集中精力，因?yàn)槲伊私馑⑶腋信d趣。相反，因?yàn)樽约翰皇呛芟矚g理財(cái)，缺乏興趣，對(duì)老師的講課理解不夠充分，可能會(huì)走神。
4. 身心放松
舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的每個(gè)部位發(fā)送休息信息。從左腳開(kāi)始，讓腳部肌肉緊張，然后放松，同時(shí)暗示它要休息，然后命令腳踝，沒(méi)有限制，跟著，大眼睛，直到全身肌肉松弛下來(lái)。這時(shí)候，要從軀干到頸部，再到頭部，再到面部放松。這種放松訓(xùn)練技巧需要反復(fù)練習(xí)才能更好地掌握，一旦掌握了這種技巧，只需幾分鐘，你就會(huì)達(dá)到放松、平靜的狀態(tài)。
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