中級(jí)會(huì)計(jì)師考試沖刺階段注意力不集中怎么辦?

2022年中級(jí)會(huì)計(jì)師考試備考已經(jīng)進(jìn)入到緊張的倒計(jì)時(shí)階段，留給中級(jí)會(huì)計(jì)師考生備考的時(shí)間不多了，大家要格外努力，但是越到緊急關(guān)頭，有的考生就是沒有辦法集中精力備考，內(nèi)心焦躁，下面看看高頓小編給大家提出的幾點(diǎn)集中注意力的好辦法。

一、出聲朗讀

沖刺階段備考早晚都是記憶的黃金時(shí)期，在這段時(shí)間大家可以進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的回顧和總結(jié)，但是只是默默地看知識(shí)點(diǎn)的話很可能看著看著就出現(xiàn)注意力不集中、走神的現(xiàn)象，因此考生可以采取調(diào)動(dòng)多重感官，激發(fā)大腦活躍度的方法來改善，一個(gè)比較有效的方法就是出聲朗讀，同過讀、看、聽等多重感官刺激加強(qiáng)記憶效果集中注意力，讓大腦處于一個(gè)比較活躍的狀態(tài)。

二、明確學(xué)習(xí)目的

大家既然選擇報(bào)考中級(jí)會(huì)計(jì)師考試同時(shí)也堅(jiān)持復(fù)習(xí)了這么長的時(shí)間，就差最后就可以取得勝利了，所以大家千萬不能放松，當(dāng)覺得備考動(dòng)力不足或是注意力不集中的時(shí)候不妨想想自己這段時(shí)間為了通過考試所做的努力，并且通過考試會(huì)得到什么，可以多進(jìn)行自我提示。

三、自我獎(jiǎng)勵(lì)

大家可以給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表，明確每天需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，按時(shí)完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)的話就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如聽一會(huì)音樂或是吃一個(gè)甜品，如果沒有按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)的話就自我懲罰，比如打掃衛(wèi)生等。自我獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制有助于側(cè)面提高我們的關(guān)注度，在備考的時(shí)候能夠集中注意力。

四、保證充足的休息

很多考生在備考的沖刺階段覺得自己還有很多知識(shí)點(diǎn)沒有學(xué)完于是熬夜學(xué)習(xí)，熬夜學(xué)習(xí)會(huì)讓我們的大腦處于疲憊狀態(tài)，不僅不能學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)點(diǎn)，而且還影響記憶效果。其次熬夜學(xué)習(xí)會(huì)使大家的作息時(shí)間紊亂，抵抗力下降。只有做到勞逸結(jié)合保證充足的睡眠才能夠集中注意力學(xué)習(xí)。