有不少考生向老師反應(yīng)，自己在學(xué)習(xí)的過程中，老是無法集中精神，其實這是自控力除了問題，那么備考中級會計職稱考試，要如何提高自控力呢?
①選擇精力 充沛的時候開始 重要的工作
很多人聽過這句話：在早上9點開始一天繁重的工作，不一定是9點。重點是明確自己每個時間段的興奮點，合理規(guī)劃每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容。比如你的大腦興奮點如果在晚上8點左右，那么對新知識點就可以選擇在晚上學(xué)習(xí)，上午往往做一些筆記整理、習(xí)題訓(xùn)練的內(nèi)容。
②不被大腦欺騙，熬過第一波疲憊感
你要知道：當(dāng)你的大腦告訴你它已經(jīng)很累的時候，其實還可以再堅持4個小時。所以熬過第一波疲憊感真的很重要。有些小伙伴會在稍微感到不舒適的時候就放下筆拿起手機，打斷自己復(fù)習(xí)。
教給大家一個好方法，每當(dāng)你想中斷學(xué)習(xí)的時候，不要被沖動支配著急起身，閉上眼睛仔細(xì)想30秒，你是真的很累需要休息嗎?。不要小瞧這么短的時間，它會幫助你做正確的決定。
③及時找自己的動力所在
一個好的推銷員總是會跟客戶暢想未來，很老套的手法，卻總是有用。及時跟你心中不堅定的自己對話，回憶自己報考的初衷、想象自己通過后的場景和你過往經(jīng)歷的痛點，這些都會不斷的激勵你前行。
在備考的時候，每天都鄭重其事的寫一遍“我要通過中級”。中級是個復(fù)習(xí)周期很長的考試，堅持下來確實不容易，要學(xué)會為自己打氣。
④做一些小的自控力訓(xùn)練
每個人的自控力可能不同，但它像肌肉一樣可以變強大，而且我們?nèi)粘Ｉ畹男袨槎伎梢赃M行鍛煉。我的理解是一定程度的“自虐”—在完成既定目標(biāo)后再多堅持一下。你可以在規(guī)定的娛樂時間內(nèi)刻意減掉5分鐘;在每天復(fù)習(xí)結(jié)束后再堅持10分鐘去復(fù)盤。就像800米長跑，你在每次訓(xùn)練時多跑100米，等到真正比賽時800米會比你想象中短很多。
⑤復(fù)習(xí)安排要張弛有度
不知道大家復(fù)習(xí)時有沒有這樣一種情況：就是看不下去，一個字都看不下去。如果是偶然出現(xiàn)的(經(jīng)常出現(xiàn)請看前4條)，是你真的需要放松了。
備考的時候可以給自己設(shè)置一個“Easy-time”：每兩周的周末下午，完全不看書。一直高強度學(xué)習(xí)身體確實會出現(xiàn)“逆反心理”，這很正常。暫時放下書本好好玩半天，這是對自己辛苦學(xué)習(xí)的獎勵，也是為了更輕松的前行。
