2022年中級(jí)會(huì)計(jì)備考已經(jīng)進(jìn)入了基礎(chǔ)階段，距離考試時(shí)間也越來越近了，很多考生遇到了學(xué)習(xí)的瓶頸，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，壓力太大不想學(xué)習(xí)，為了幫助考生們走出困境，高頓小編給大家分享一些緩解壓力的小妙招，一起來看看。
一、音樂法
音樂是人類最好的語言，如果感覺備考?jí)毫μ?，可以試著聽一些輕音樂，坐在窗前，眺望遠(yuǎn)方。當(dāng)我們沉浸在音樂的美妙中時(shí)，感受到幸?？鞓返膱鼍?，自然會(huì)忘卻煩惱。
二、美食法
享受美食也是緩解壓力的好方法，雖然中級(jí)會(huì)計(jì)備考的時(shí)間略微有些緊張，但勞逸結(jié)合還是可以的。當(dāng)感覺學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，可以約上三五好友，吃一些自己喜歡的食物，順便向好友傾訴一下自己的煩惱，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那椤?/p>
三、運(yùn)動(dòng)法
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以讓我們暫時(shí)忘記煩惱和壓力，雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來暫時(shí)的疲勞，但是疲勞過后，也會(huì)感覺到更放松，我們可以選擇自己舒服的運(yùn)動(dòng)方式，如：散步、跑步、打籃球、羽毛球以及游泳等。
四、睡眠法
通過睡眠可以緩解一天的疲勞，睡眠之后，不僅心情會(huì)更好，也會(huì)有更充沛的精力，還能改善自身的身體狀況，適當(dāng)?shù)慕档托睦淼膲毫Α?/p>
五、日記法
雖然通過抱怨可以排解我們的煩惱和壓力，但是生活中，沒有人愿意一直聽，這個(gè)時(shí)候，我們就可以通過寫日記來排解自己心中的苦悶和備考的煩惱，丟掉自己的負(fù)面情緒，將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力。
有壓力才會(huì)有動(dòng)力，在備考期間遇到瓶頸期，壓力過大都是正常的，但是一定要及時(shí)舒解或調(diào)整，避免受到消極情緒的影響，要相信，一些困難都是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持下去，就能看見勝利的曙光。
