最近的備考階段已經(jīng)有一些考生狀態(tài)進(jìn)入不對，處于三天打魚兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)，認(rèn)為現(xiàn)在還早不急，之后再認(rèn)真?zhèn)淇家部梢?，但現(xiàn)實(shí)不給你這樣的美好。4月份即將結(jié)束，離備考的時(shí)間又少了一個(gè)月，這個(gè)期間有沒有調(diào)整好狀態(tài)?拖延癥是否已經(jīng)改掉，接下來一起看看如何擺脫拖延癥。
一、拖延癥特點(diǎn)
對于拖延癥來說，大多數(shù)特點(diǎn)有：“我很忙，一直總拖著沒有做就是因?yàn)槲液苊?，一直都忙，沒辦法”;“頑固，你催我也不行，等到我自己準(zhǔn)備好了自然就開始了”;“對抗壓力，因?yàn)槊刻焐习嗟膲毫艽?，所以想做的事情需要一直被拖?rdquo;;“我也不想的，我也不知道自己為什么這樣，別人能做的我做不到，那我干脆不做了”;“沒有自信，感覺每次的任務(wù)完成都達(dá)不到自己的最高能力，對自己的評估也會(huì)越來越低”
二、擺脫拖延癥竅門
1，提高做事的毅力
很多人都會(huì)有這種經(jīng)歷：一件事情拖到最后時(shí)刻，效率往往很高，一般拖到最后也是沒有辦法的辦法。但針對于考試來說，尤其是《中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》這一科目內(nèi)容較多，后面在進(jìn)行起步的話，內(nèi)容吸收不了。你計(jì)劃了那么多，卻總是一拖再拖，你總覺得時(shí)間多的是。結(jié)果總是快到截止日期了才發(fā)現(xiàn)自己什么事情也沒干成。意志力越強(qiáng)大的人，做成一件事的概率就越高。確定一句話作為自己的座右銘，比如放棄很簡單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?每次在最想放棄的時(shí)候，都咬牙堅(jiān)持一下。
2，設(shè)置時(shí)間期限
在工作的時(shí)候設(shè)立最后的期限，將工作分出輕重緩急進(jìn)行，重要的內(nèi)容或者緊急的內(nèi)容先進(jìn)行，再接著開始不緊急的內(nèi)容，設(shè)置期限。同時(shí)在做的過程中，可以將工作分為一部分一部分的進(jìn)行，避免工作被打亂。集中注意力可以使自己在短時(shí)間內(nèi)完成更多的工作。設(shè)定合理的時(shí)間范圍，保證自己的狀態(tài)一直在線，哪怕累，也要做到累的不那么徹底。
