考研備考要用什么樣的心態(tài)？需要注意什么？眾所周知，考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，很多同學(xué)堅(jiān)持不下來(lái)是因?yàn)榭傆X(jué)得看不到頭，容易出現(xiàn)消極心態(tài)。備考過(guò)程的漫長(zhǎng)也是不可避免的，所以一定要調(diào)整好心態(tài)，做好考前準(zhǔn)備，爭(zhēng)取一次上岸。在這里學(xué)姐為大家整理了考研備考中要如何調(diào)整心態(tài)，希望能夠幫到大家。
考研備考要用什么樣的心態(tài)？需要注意什么？
　　一、拒絕自我內(nèi)耗
　　首先，不要擔(dān)心被歧視，考試都是公平的，人為不可干預(yù)，不用擔(dān)心自己的學(xué)校不如別人的985、211等一本大學(xué)，我們能做到的就是好好復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取考好，不要讓自己處于被動(dòng)的位置，不要被調(diào)劑，這是自己需要擺正的心態(tài)。不要進(jìn)行自我否定以及自卑，考試面前人人平等。復(fù)試中也無(wú)須擔(dān)心，只要分?jǐn)?shù)夠高，別人就沒(méi)話說(shuō)，所以還是要讓自己變得更優(yōu)秀。
　　二、備考不可盲從
　　在備考前應(yīng)該充分了解自己的目標(biāo)院校，隨后朝著自己的目標(biāo)努力前進(jìn)，而不是盲目備考，連目標(biāo)院校都沒(méi)了解清楚就開(kāi)始學(xué)習(xí)，不可以什么學(xué)校選的人多我就選哪個(gè)，沒(méi)有方向的人總是容易走歪路，所以一定要定好自己的目標(biāo)和方向。另外，考研的資料不是越多越好，在于精而不在多，資料沒(méi)有用看再多也是無(wú)濟(jì)于事，只有找準(zhǔn)有用的書才能事半功倍。
　　三、勞逸結(jié)合、拒絕攀比心理
　　考研備考本就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，切記不可過(guò)于勞累，日夜學(xué)習(xí)自然是不可取的方法，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要過(guò)度消耗自己的耐心和精力，只有吃好喝好睡好才能更好的學(xué)習(xí)。建議制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃表，嚴(yán)格按照時(shí)間表執(zhí)行，但是要松弛有度，留有余地。休息時(shí)間也可以去外面走走，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看美景放松眼睛，緩解疲勞。另外不要過(guò)度和其他人攀比，考研備考這種心理不可取，不要看別人的進(jìn)度超過(guò)你了就像瘋狂追趕，有自己的節(jié)奏才能做好事情，按著自己的節(jié)奏來(lái)，并且不急不躁慢慢來(lái)。
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