來(lái)源：高頓網(wǎng)校 發(fā)布時(shí)間：2015-10-28 14:10 責(zé)編：Cherry

　　身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時(shí)代，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離社會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，原本令你引以為傲的“知識(shí)”渾然不知道飛到哪里去了，在會(huì)計(jì)職場(chǎng)中碰到“豬頭當(dāng)?shù)?rdquo;或是“塞事不斷”而陷入工作低潮，導(dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子里一個(gè)似曾相識(shí)的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來(lái)，不想上班了!
 
　　相信這些是個(gè)個(gè)上班族都會(huì)面臨到的問(wèn)題。要如何讓這種念頭消散而無(wú)形，恢復(fù)以前的神采，是會(huì)計(jì)們必修的課題。
 
　　一、重拾信心。“缺乏信心”往往是工作*5的敵人，所以你要做的*9件事是重新尋回自信。來(lái)跟我說(shuō)一遍：“我是宇宙世界超級(jí)大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無(wú)人能比，我是*4的”沒(méi)錯(cuò)，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對(duì)鏡子大聲念10遍。
 
　　二、堅(jiān)持所選。既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請(qǐng)牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。
 
　　三、休息減壓。如果長(zhǎng)期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請(qǐng)假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路嘛!
 
　　四、補(bǔ)習(xí)充電。如果你的壓力來(lái)源是自身的信息不足，那充電補(bǔ)習(xí)絕對(duì)是你的a1選擇。
 
　　五、運(yùn)動(dòng)減壓。許多上班族都與運(yùn)動(dòng)無(wú)緣，而長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)帶來(lái)肥胖，亦會(huì)導(dǎo)致精神倦怠，這時(shí)“運(yùn)動(dòng)療法”就派上用場(chǎng)了，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以為你減輕壓力。

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