考前這個(gè)時(shí)間段一直是被大家所忽視的,有的考生考前會(huì)放松身心,完全從緊張的備考中抽身出來(lái),以一種松弛的狀態(tài)去面對(duì)考試;有的考生則會(huì)抓緊時(shí)間繼續(xù)復(fù)習(xí),以一種更緊張的心態(tài)去面的考試。
其實(shí),這兩種狀態(tài)都不可取,我們提倡考生在考前張弛有度,既不能過(guò)分放松,也不能過(guò)度緊張:
【放松備考狀態(tài)】
“松“并不代表暫停學(xué)習(xí),很多考生一下子從緊張的備考進(jìn)入一個(gè)放松的狀態(tài),可能會(huì)出現(xiàn)報(bào)復(fù)性休息的狀態(tài),暫停學(xué)習(xí)一兩天可能還好,但是一旦停止的時(shí)間邊長(zhǎng),就會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的后果:一是知識(shí)點(diǎn)遺忘;二是備考狀態(tài)崩潰。
克服這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵在于:保持學(xué)習(xí)狀態(tài),適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏。
一直保持”緊“的狀態(tài)或者過(guò)早恢復(fù)”緊“的狀態(tài)可能會(huì)降低備考效率,陷入“無(wú)用功”的陷阱。時(shí)間延長(zhǎng),可能有部分追求完美或者想要更進(jìn)一步的考生會(huì)提高自己的考試目標(biāo),之前的目標(biāo)是通過(guò)考試,考試延期的目標(biāo)變成了4個(gè)“1”或者6個(gè)“1”成績(jī)。這個(gè)自我要求的提升固然好,但是要注意不要用力過(guò)猛。就像一個(gè)彈簧,拉的太長(zhǎng)就會(huì)失去彈性。
除了導(dǎo)致備考效率下降,考前沖刺備考的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致考生在復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)方面出現(xiàn)局限性的問(wèn)題。
我們知道,在學(xué)習(xí)的全過(guò)程中,是逐步抓大放小的過(guò)程。
一開(kāi)始我們會(huì)全面學(xué)習(xí),覆蓋大部分知識(shí)點(diǎn),而在考前會(huì)選擇最重要的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這樣等到考試,重要知識(shí)點(diǎn)自然完全拿捏,使我們拿到主要分?jǐn)?shù),而不太重要的知識(shí)點(diǎn)雖然沒(méi)有在考前加強(qiáng)記憶,但是很有可能還在你的記憶曲線內(nèi),這樣還是可以把握這一部分的知識(shí)點(diǎn)。