FRM考前注意事項(xiàng)提醒，這些違規(guī)行為不要有！

FRM考前注意事項(xiàng)提醒，這些違規(guī)行為不要有！FRM是國際金融風(fēng)險(xiǎn)管理師考試，FRM證書的含金量非常高，因此考場的要求也是非常嚴(yán)格的，今天我們就一起來了解一下FRM考試考場不能做哪些事情吧！以及我們在考前應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)。

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一、FRM考前要注意什么？
1、作息生活要規(guī)律
FRM考試前兩天生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個(gè)時(shí)間段要合理安排，保證臥室的清潔與舒適，營造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀，保證每天有8個(gè)小時(shí)的充足休息時(shí)間，有利于養(yǎng)成良好的生物鐘，便于在考場發(fā)揮。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
考前需要補(bǔ)充營養(yǎng)元素保持身體的健康，健康的身體是一切的基礎(chǔ)。另外，要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩刺激性的食物，預(yù)防因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成身體機(jī)能的受損，從而影響到考試。
3、適當(dāng)鍛煉
在長期備考的過程總，人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞感。古人云，一張一弛文武之道。故而在考前可進(jìn)行適當(dāng)、合理的身體鍛煉，舒緩身心，卸下壓力。
4、調(diào)整心態(tài)
FRM考試前需要考生及時(shí)調(diào)整好心理狀態(tài)，既不能過于放松，也不能過于緊張。FRM考前個(gè)人備考情況無論是非常理想，還是仍有不足之處，都要給自己強(qiáng)大、積極的心理暗示，對自己的不足之處不要過于苛責(zé)，而是多想想自己的長處，維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。
當(dāng)走入FRM考場做題遇到困難時(shí)，切莫因?yàn)橹眮y了陣腳，變得焦躁，頭腦要始終保持理智、清醒，從而調(diào)動積極情緒，發(fā)揮出更好的水平。

二、FRM考場違規(guī)行為有哪些？
FRM考場違規(guī)行為：
1、考生在考場門關(guān)閉后到達(dá)
2、攜帶無效的、有效期過期的證件
3、考生提前打開FRM考試小冊子
4、考生在宣布“開始時(shí)間”之前就開始考試
5、使用非GARP指定計(jì)算器
6、攜帶非協(xié)會發(fā)放的書寫工具(考場會發(fā)放鉛筆)
7、考生攜帶橡皮、涂改液、膠帶、熒光筆、尺
8、攜帶、使用未被允許的資料
9、考生被發(fā)現(xiàn)穿戴如谷歌眼鏡、智能手表等技術(shù)產(chǎn)品
10、考生在紙質(zhì)準(zhǔn)考證正面或者背面書寫
11、攜帶手機(jī)進(jìn)入考場
12、考生作弊被抓到
13、考生將考試材料和準(zhǔn)考證帶離考場
14、考試結(jié)束后繼續(xù)答題
15、考試期間和其他考生交流
16、在考試結(jié)束前30分鐘內(nèi)提前退出考場