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金融風險管理師考試好考不？如何減輕考試之前的焦慮？

高頓教育2023-01-06 08:50oran

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FRM金融風險管理師證書如何能順利拿到在金融行業(yè)非常吃香，最近幾年報考FRM金融風險管理師考試的人也比較多。那么金融風險管理師考試好考不？如何減輕考試之前的焦慮？小白學姐會針對這兩問帶大家來看看！

一、金融風險管理師考試好考不？

首先，FRM的十門科目課程涉及到的知識太多了，一般人很難在短時間內學會，所以很多人都會提前做好準備，畢竟FRM的第一級別考試，一般都會花上三四個月的時間。無論如何，請大家做好充分的準備，FRM的考試不但要求比較嚴格，而且整體的競爭能力也比較強，還有人數眾多，FRM金融風險管理師是一門純英語考試。盡管英語水平不高，但是我們還是要多學一些財務英語的單詞。同時，FRM考試還包括概率學、統計學等基礎知識。

二、如何減輕考試之前的焦慮？

1.堅持鍛煉身體。在FRM考試開始的前幾個星期，考生應減少復習的強度。做一些適當的運動，讓自己的身體變得更靈活，這樣可以讓人很快就會忘記緊張。適當的鍛煉，如散步、打球、跑步、游泳等，可以讓你的大腦得到舒緩，減輕大腦的疲勞，在考試之前減輕你的緊張情緒。

2.轉移你的注意力。如果你在考試之前感覺到了壓力和焦慮，那么你就可以做些其他的事，例如聽歌、看課外書，來分散你的注意力，讓你從焦慮中解脫出來。通過對各種瑣碎的東西進行調整，我們可以讓自己暫時忘掉那些令人憂慮的東西。這樣做可以減輕你的壓力。

3.要多睡一會兒。很多同學在考試之前都會感到緊張，因為他們的學習內容很多，沒有充足的休息時間，因此，在考試之前，他們最好不要熬夜，保證充足的睡眠。

4.多和別人進行交流。把自己的憂慮適當傾訴給親朋好友，讓他們了解并給予幫助；或者在適當的場合，把自己的消極情感宣泄出來，以減輕他們的憂慮。

5.讓你的思想保持清醒。一場考試，就是一份考卷，一群監(jiān)考老師，只要能保持一顆平常心，迅速地進入狀態(tài)，就能在面對任何考驗時，無所畏懼。