芝士學(xué)姐、年紀(jì)越大，越覺得健康無(wú)價(jià)。
一、健康的流失，死神的光臨
從不會(huì)因我們的不屈而卻步
近日，鄭秀文在社交網(wǎng)上傳身處醫(yī)院的照片。她透露最近胃部持續(xù)不適，最近兩星期情況越來(lái)越嚴(yán)重，只好入院接受檢查。
檢查的結(jié)果是胃酸倒流，需要住院治療，鄭秀文坦然：“年紀(jì)越大，越覺得健康無(wú)價(jià)。”
前段時(shí)間才照顧好生病的媽媽，沒想到自己這么快就也病倒了，鄭秀文最后不忘安慰諸多關(guān)心她的人：
“這就是人生，悲歡離合，生老病死，高低順逆，每個(gè)人生階段都會(huì)有不同的人生功課，因?yàn)槲覀兌际沁@樣長(zhǎng)大的。”
不少細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，近期鄭秀文才剛結(jié)束自己的巡回演唱會(huì)，在前段時(shí)間曬出的動(dòng)態(tài)來(lái)看，她也一直在為演唱會(huì)仍在工作室里練威亞上的動(dòng)作。
現(xiàn)年已然47歲的鄭秀文應(yīng)該是女星中最能吃苦的一個(gè)，毅力也是異于常人。
獨(dú)自和抑郁抵抗，連續(xù)10年每天堅(jiān)持跑8公里，渾身都蓄滿了拽著頭發(fā)把自己拔出泥潭的勇氣。
從來(lái)不怕輸?shù)泥嵭阄模@次不得不對(duì)自己的身體認(rèn)慫。
茨威格說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人。”
只有當(dāng)身體發(fā)出危險(xiǎn)的信號(hào)時(shí)，我們才猛然發(fā)現(xiàn)離死神的距離只有一步之遙。
看過(guò)媒體上報(bào)道的，身邊真實(shí)發(fā)生的諸多猝死案例，也未必能意識(shí)到很多時(shí)候，我也們也曾和死神擦肩而過(guò)。
健康的流失，死神的光臨從不會(huì)因我們的不屈而卻步。
長(zhǎng)期的過(guò)度勞累，毫無(wú)規(guī)律的生活作息等一切不良生活習(xí)慣隨時(shí)都會(huì)讓我們直面死神。
二、我為什么不建議你熬夜備考稅務(wù)師？
在稅務(wù)師備考的路上，芝士學(xué)姐也遇上很多特別拼的考生，加班到深夜，依然拼著命備考復(fù)習(xí)，但是，如果身體拖垮了，你再考10個(gè)稅務(wù)師證書也沒有用。
正如芝士學(xué)姐之前碰到一個(gè)考生，一開始選擇面授班，后來(lái)因?yàn)楣ぷ鲗?shí)在是沒時(shí)間，又選擇了網(wǎng)課，臨近稅務(wù)師考前除了加班還要復(fù)習(xí)稅考，每天只能睡五個(gè)小時(shí)，有一天看著網(wǎng)課突然眼前一黑，什么都看不到，得了暫時(shí)性失明，就在那一瞬間，他的內(nèi)心涌起了一陣恐懼，他覺得那暫時(shí)性的失明是身體給自己的警告，若再不愛惜，將會(huì)給自己更致命的打擊。
像他這樣拼命熬夜復(fù)習(xí)的，不在少數(shù)：
也許有人的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是晚上的效率更高一些，但是這也是得擁有足夠睡眠時(shí)間的前提之下的，我們倡導(dǎo)的一直是健康的學(xué)習(xí)方式，拿命來(lái)?yè)Q成績(jī)的做法，不可取，也不科學(xué)，而且也可能達(dá)不到你想要的結(jié)果，我在微博上就看到考過(guò)稅務(wù)師的考生就給大家一個(gè)忠告：身體是第一位的，千萬(wàn)別熬夜。
人生到最后，其實(shí)拼的都是健康。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家有一個(gè)共識(shí)：健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。
一個(gè)人即使再有才華，但是沒有一個(gè)健康的身體，沒有充沛的體力去讓你“流汗”，最終也無(wú)法支持你實(shí)現(xiàn)自己的理想。
村上春樹曾經(jīng)給自己的生活方式做過(guò)一個(gè)總結(jié)：
世上時(shí)時(shí)有人嘲笑每日?qǐng)?jiān)持跑步的人：難道就那么盼望長(zhǎng)命百歲？
我卻以為，因?yàn)橄＜介L(zhǎng)命百歲而跑步的人，大概不太多。
懷著“不能長(zhǎng)命百歲不打緊，至少想在有生之年過(guò)得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。
同樣是十年，與其稀里糊涂地活過(guò)，目的明確、生氣勃勃地活當(dāng)然令人遠(yuǎn)為滿意。
人生最大的悲哀不是失敗，而是心有余而力不足。
三、拒絕熬夜備考，高效利用時(shí)間！
有的考生因?yàn)榘滋旃ぷ髅?，晚上熬夜?fù)習(xí)，而有些考生則因?yàn)橥涎影Y，一直拖到晚上，而又因?yàn)槔⒕涡睦矶M(jìn)行報(bào)復(fù)性熬夜，算是懲罰自己，但是之后又周而復(fù)始......
所以，關(guān)鍵的問(wèn)題是安排好自己的時(shí)間，白天特別忙，那就利用好一切能用到的碎片化時(shí)間。
這里芝士學(xué)姐給大家介紹一位考過(guò)稅務(wù)師的93年的小姐姐的經(jīng)驗(yàn)：
首先，我把我所有碎片化的時(shí)間都先列出來(lái)，實(shí)際上還不止如下幾點(diǎn)：
根據(jù)上面列出來(lái)的碎片化時(shí)間累計(jì)就已經(jīng)達(dá)到2.5個(gè)小時(shí)了，每天把這2.5個(gè)小時(shí)好好利用起來(lái)，復(fù)習(xí)稅務(wù)師就效率了很多。
下面是關(guān)于我各時(shí)段的任務(wù)分配：
1、上下班通勤時(shí)間
我上下班時(shí)間共計(jì)約1小時(shí)，我是這么分配的：
上班路上時(shí)間30分鐘：
10分鐘繼續(xù)回顧昨天的學(xué)習(xí)情況（我每天的前一天晚上都會(huì)用小卡片簡(jiǎn)要總結(jié)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)和不理解的地方并記錄下來(lái)，睡前半小時(shí)回顧）;
20分鐘看稅務(wù)師電子書版復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)前期我更多的是用在詞匯理解和記憶上。
到了公司后暫停學(xué)習(xí)安心工作。
下班路上，繼續(xù)看電子版的學(xué)習(xí)資料，對(duì)于一些重難點(diǎn)在心里做好標(biāo)記，等待晚上來(lái)攻克。
2、午休時(shí)間
我們公司是一個(gè)半小時(shí)。
我將這一個(gè)半小時(shí)分成三段，前30分鐘用于午餐，午餐后用30分鐘時(shí)間來(lái)午休。
午休30分鐘后，再用30分鐘時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，直至上班。
3、工作期間時(shí)間
上班期間，許多人會(huì)偶爾抽出點(diǎn)時(shí)間跟同事閑聊，或是中途去個(gè)衛(wèi)生間，或是偶爾拿出手機(jī)刷刷朋友圈看看新聞等，這些都是可以算是碎片時(shí)間。
我在這方面的時(shí)間大概計(jì)做30分鐘，這些時(shí)間我都用來(lái)看看考經(jīng)、查查一些在復(fù)習(xí)中不太了解的概念等，也是比較有收獲的。
4、睡前半小時(shí)
睡前半小時(shí)很多人喜歡趟下來(lái)在床上玩會(huì)手機(jī)再睡覺，我用這半個(gè)小時(shí)時(shí)間回顧學(xué)習(xí)成果，基本和第二日上班路上同樣的過(guò)程。
在充分利用了碎片化時(shí)間的情況下，我每天能比同考稅務(wù)師的職場(chǎng)人士多出2.5小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。除此之外，我在每日下班后都會(huì)抽出3小時(shí)的整塊復(fù)習(xí)時(shí)間。
我每日6點(diǎn)下班，扣除下班路上半小時(shí)時(shí)間和晚飯時(shí)間，通常是晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間是我的整塊學(xué)習(xí)時(shí)間。
而到了周末也是無(wú)休，大概為11小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間。
綜合算來(lái)，一周的學(xué)習(xí)時(shí)間大概是50小時(shí)，一個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間約為200小時(shí)。
所以，備考期間我就利用一切可利用的時(shí)間，把別人兩年三年的事情壓縮到一年，甚至這幾個(gè)月來(lái)做。
那幾個(gè)月期間，我跟朋友總戲稱，我要魔鬼式閉關(guān)1個(gè)月了，出來(lái)就成魔了。
稅務(wù)師，拼的并不是智商，而是能力。
學(xué)習(xí)能力，心理承受能力，以及對(duì)時(shí)間的掌控能力。只有將每一分鐘都發(fā)揮到極致，才能在同樣的時(shí)間里，完成比別人更多的事。
多看一遍，就多了一層理解，就多了一分勝算。
什么東西丟了都有可能找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命。
拿健康做一場(chǎng)人生的豪賭，你注定是一個(gè)輸家。
人生越走越長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體不只屬于你自己：
事業(yè)的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用精力去創(chuàng)造。
人到最后，拼的就是精力。
共勉。
