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(1)清淡飲食。食物要多樣化，主食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果，經(jīng)常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉，核桃有助于補腦。切記不要大補，以免造成身體不適。還有，千萬不要空腹應(yīng)試?？崭箷r，體內(nèi)血糖濃度低，人的理解力及記憶力都會變差。有些人習慣飲用提神的含咖啡因飲料，如咖啡或茶，雖說考前不必刻意減少量，但營養(yǎng)師建議，從現(xiàn)在開始，不妨從“質(zhì)”的方面下手，降低濃度，把咖啡稀釋些再飲用，口感也許有異，對考前表現(xiàn)較有助益
(2)臨近考試，注意休息，建議不要睡太晚，睡前可以喝牛奶，睡眠質(zhì)量會好一些。好的精氣神，能讓我們輕松應(yīng)對注會。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。在考試中要把握住考試時間的分配，遇到非常規(guī)考點千萬不要慌，要穩(wěn)中求勝。在下筆之前，要先形成答題思路，不能亂答，同時要注意打字排版工整，思路清晰。如果答不上來一定不能空著，答一些相關(guān)知識點都比空著強，說不定還能得一兩分。相信經(jīng)過這段時間的奮斗，一定會收獲碩果累累的!
多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信去拼搏才能勝利?？偸窃诠奈枳约阂晒偷门ΑＲ恢焙芟矚g這句歌詞，送給大家，相信自己，你能行!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。預(yù)祝大家取得好成績!!
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