由于技術(shù)帶來的便利,“拖延癥”逐漸在考生中進(jìn)行蔓延,這是一種新時代的病癥,容易在任何事情中產(chǎn)生拖沓心理,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率與工作效率的低下。
  一、2020年cpa考試可以補(bǔ)報(bào)名嗎?
  目前,2020年cpa考試不可以補(bǔ)報(bào)名,沒有接到官方關(guān)于補(bǔ)報(bào)名的相關(guān)通知,2020年錯過報(bào)名的考生需要進(jìn)行來年的報(bào)名,提前做好時間記錄,以免再次錯過考試報(bào)名時間。
  “補(bǔ)報(bào)名”的情況出現(xiàn),往往都是報(bào)名人員的拖延癥所導(dǎo)致的,拖延會導(dǎo)致記憶的模糊,最后忘記事件重要的時間節(jié)點(diǎn),因此在信息時代,拖延癥是阻礙各位進(jìn)步的絆腳石,考生需要進(jìn)行缺陷的糾正。
  二、如何改掉拖延癥?
  1、計(jì)劃制定:
  計(jì)劃簡單來說,就是辦事前需要擬定的方案,在方案中包括任務(wù)完成的時間線,包括每一部分的學(xué)習(xí)過程的制定,譬如按日結(jié)算,應(yīng)該記憶哪些知識點(diǎn),按月結(jié)算,完成哪些書本的學(xué)習(xí)。計(jì)劃制定是改掉拖延癥的出發(fā)點(diǎn),在行為上有了改變過去的契機(jī)。
  2、目標(biāo)確定:
  目標(biāo)制定不可以過于夸張,必須是自己力所能及的程度,同時也不能是過于簡單的目標(biāo),否則會喪失前進(jìn)的動力。目標(biāo)確定可以說是一種結(jié)果導(dǎo)向的心理激勵機(jī)制,用壓力迫使自己向前進(jìn),不要原地踏步。
  3、監(jiān)督對象:
  尋找學(xué)習(xí)伴侶,培訓(xùn)老師,同讀父母,再不濟(jì)就用電子設(shè)備進(jìn)行監(jiān)督,這是除自律外的第三方監(jiān)督機(jī)制,可以對自己進(jìn)行有效的逼迫。
  有時候壓力不完全是導(dǎo)致精神崩潰的因素,同樣也可以是一種變相的激勵機(jī)制,有了壓力,拖延癥就會有效改善,工作最后期限就是一種通過“時間限制”對拖延癥進(jìn)行施壓,所以考生可以對自己設(shè)置一些“限制”。
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