注冊會計師考試備考階段本身就是需要長時間付出，多學習，所以要保持持久的記憶非常重要！高頓網(wǎng)校小編在這里給各位考友整理了提高記憶的10種方法和15個要點。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。
一、增強記憶的10種方法：
1、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚
如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時復習
遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經(jīng)?；貞?/div>
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
7、視聽結合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8、多種手段
根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9、a1時間
一般來說，上午9-11時，下午3-4時，晚上7-10時，為a1記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10、科學用腦
在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
二、保持記憶力的15個要點
1、平心靜氣——首先使大腦安靜下來。
2、疲勞會降低大腦的工作效率。
3、必須自信“一定能夠記住”
4、要找出適合自己特點的記憶方法。
5、對記憶的對象要有興趣
6、強烈的動機可以促進記憶。
7、和愉快的事情相聯(lián)系容易記憶。
8、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。
9、細致地觀察能幫助記憶。
10、充分理解被記憶的對象
11、用形象來掌握被記憶的對象。
12、把互不關聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。
13、辨別特征記憶法。
14、適當?shù)姆稚⒂洃浻袝r比集中記憶效果好。
15、調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
臨2016年注會考試不過兩個月時間，在緊張充實的備考中考生們要學習的東西還有很多，需要記的知識點還有很多，高頓網(wǎng)校小編相信這些提高和改善記憶力的方法一定對各位考生有所幫助，也祝大家早日通過注冊會計師考試！
關注公眾號
報考咨詢 專業(yè)師資
考前資料下載 CPA公眾號
贊102