CMA考試前的自信不可缺！在考前出現(xiàn)最多的一種癥狀是考前焦慮，好幾個月來的看書復習習題背誦，甚至有學員脫產(chǎn)學習一心只為CMA，臨門一腳時難免會有各種顧慮和擔心，因此學員應該學會從各種壓力中自我解放出來。“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著念完這串念珠”。當發(fā)現(xiàn)你在考前有類似煩躁、焦慮、不安、情緒不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，學服中心給你支幾招：
　　1. 肯定自己：給自己強而有力的心理暗示，“我行我可以”“不過也就是一場考試，我一定能考好！”通過不斷的暗示，可以增強信心，克服掉無中生有的焦慮。
　　2. 情感宣泄：要舒緩壓力，保持心理的平衡感，適當?shù)那楦行故潜仨毜?，每個人的性格喜好不同，你可以找一位“垃圾桶”把你的緊張和焦慮都講給他聽、你可以在沒有人的小角落，放聲大叫、大哭或者大笑、你可以在夜深人靜的時候，放上一段音樂享受音樂拂過你心靈的無比愜意、或者繞著你家小區(qū)瘋狂奔跑直至精疲力竭，任何適合你的方式你都可以嘗試，以宣泄內心的不安和郁悶。
　　3. 直面原因：通?？忌軌蚝芑\統(tǒng)的知道自己焦慮了，焦慮來自于害怕，“害怕在考場腦袋一片空白不能在規(guī)定時間內完成考試”、“害怕考試自己完全沒有復習過的題目”“害怕被其他學員太優(yōu)秀比下去”，明白你為什么焦慮你就該知道你下面應該去做什么了！
　　心態(tài)決定考試成敗！焦慮是因為我們活在將來，抑郁是因為我們活在過去，關鍵是我們活在現(xiàn)在！既然無從避免、逃避，那么就積極去面對吧！ 多做準備，付出才有收獲！ 注意方法，事半功倍！保持平常心，輕松面對！
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