春節(jié)期間玩的太嗨皮，節(jié)后備考初級(jí)會(huì)計(jì)職稱老是找不到狀態(tài)腫么破？而且備考時(shí)間也剩下不多，越來(lái)越焦慮，失眠多夢(mèng)……大家不要慌，小編為大家支招，擺脫節(jié)后綜合癥，快速進(jìn)入初級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考狀態(tài)需從這幾方面入手！
一、心理調(diào)整篇
首先，大家要從心理上適應(yīng)春節(jié)后的作息時(shí)間，積極面對(duì)現(xiàn)在所需完成的工作和初級(jí)會(huì)計(jì)職稱的學(xué)習(xí)任務(wù)。春節(jié)假期雖然已經(jīng)過(guò)去，但是大多數(shù)的考生從心理上還沒有恢復(fù)到正常生活中去，還停留在假期慵懶的狀態(tài)中。尤其是在早上，渴望慵懶的自然醒與冷酷的鬧鐘相矛盾，容易造成“起床氣”。而一日之際在于晨，若早上沒有了好心情，那么你一天的好狀態(tài)就沒了一半。所以積極的來(lái)面對(duì)接下來(lái)的每一天吧，早早睡覺，有了充足的睡眠才能夠擁有一個(gè)好心情，去好好完成接下來(lái)的工作和初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試的學(xué)習(xí)任務(wù)!
二、飲食調(diào)整篇
春節(jié)期間，大家呼朋喚友，親戚相聚，通宵麻將……美食不斷，口中不停。一頓兩頓還好，油膩食物日日過(guò)多，蛋白質(zhì)天天過(guò)剩，會(huì)讓人們感覺到身體十分疲勞，胃腸消化能力下降假期過(guò)后可以節(jié)制飲食，試試吃三天素食，每次吃七分飽，多吃新鮮的蔬菜、水果、粥等，有助于胃腸道的休息調(diào)整。也可參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，胃口也會(huì)調(diào)整回正常狀態(tài)。
三、備考任務(wù)調(diào)整篇
沒有進(jìn)入備考狀態(tài)的小伙伴們高頓網(wǎng)校初級(jí)會(huì)計(jì)職稱60天極速取證班的劉老師不建議大家在節(jié)后給自己安排大量的初級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考任務(wù)，即便去完成，效率也會(huì)很低下。在工作上小編建議大家不要給自己安排高強(qiáng)度工作，不然會(huì)給自己增加焦慮感，加劇節(jié)后綜合癥的癥狀?？梢钥紤]循序漸進(jìn)的工作和備考模式，工作量和學(xué)習(xí)任務(wù)每天慢慢增加，讓自己有個(gè)緩沖的余地。
四、運(yùn)動(dòng)調(diào)整篇
備考初級(jí)會(huì)計(jì)職稱注意力難以集中的狀態(tài)之下，學(xué)習(xí)效率是不會(huì)高的。適當(dāng)去散步、聽音樂，做一做有氧運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，如步行、慢跑，讓自己心跳加快并出汗對(duì)身體健康和身心健康都是有幫助的幫助大腦放松，那么提高備考效率也就更加輕松。
雖說(shuō)春節(jié)一般持續(xù)到正月十五，但是大家要逐漸把重心放到初級(jí)會(huì)計(jì)職稱的備考中來(lái)，備考時(shí)間緊迫，小編希望大家把握好備考的每一分鐘，順利考出初級(jí)會(huì)計(jì)職稱證書！