為了應(yīng)付cfa一整天6小時的考試。高頓網(wǎng)校cfa小編建議當(dāng)天的飲食可以盡量清淡一下。
　　當(dāng)天的飲食原則有三條：
　　一．飲食要以素食為主，切忌油膩；
　　二．早餐和午餐一定要吃好，以保證大腦能量的消耗；
　　三．以七八分飽為宜，忌過飽。 很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如漢堡、三明治、蛋糕、點(diǎn)心、糖三角、花卷、豬肉、牛肉、羊肉、炸薯?xiàng)l、炸雞等食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內(nèi)臟不堪重負(fù)，并降低血液帶氧能力，導(dǎo)致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦，昏昏欲睡。要想中午之后不發(fā)困，*4多吃點(diǎn)素的。由蛋白質(zhì)和蔬菜組成的午餐，如清蒸的魚、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用；而綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿卜、菠菜以有西紅柿等素菜，可確保腦細(xì)胞獲得充足的氧氣，讓人整個從中午至下午精神抖擻。
　　【實(shí)戰(zhàn)】全麥面包，西紅柿1－2個（洗干凈后食用），巧克力一小塊，王老吉一瓶，力保健一小瓶（進(jìn)考場前喝）
　　【考場環(huán)境】考場基本上會開空調(diào)，所以大家*4帶或穿1件長袖襯衣，免得覺得過于寒冷，影響考試。
　　以上是對CFA考生的一些建議，千萬不要小看這些細(xì)節(jié)，希望大家都能以a1的狀態(tài)來迎接考試。