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　　17歲的時(shí)候，我每天學(xué)習(xí)加工作的時(shí)間能夠達(dá)到20個(gè)小時(shí)。我每天去上學(xué)，利用課間休息的時(shí)間完成作業(yè)，然后利用晚上的時(shí)間經(jīng)營一家非營利組織。那個(gè)時(shí)候，刻苦的工作讓我獲得了許多榮譽(yù)。
　　然而，隨著我不斷長大，我開始用另外一個(gè)角度來看待這個(gè)問題。我發(fā)現(xiàn)，勤奮工作有時(shí)并不一定是獲得成功的*10途徑。有 的時(shí)候，更少的工作反而能夠獲得更好的效果。
　　許多創(chuàng)業(yè)者每天都忙到停不下來，然而，拼命的工作無法讓你戰(zhàn)勝數(shù)百萬的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。時(shí)間總是有限 的，一個(gè)創(chuàng)業(yè)者可以每天工作24小時(shí)，每周工作7天。但是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手只需多花一點(diǎn)錢，就能建立起更優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，這樣你所花費(fèi)的一切時(shí)間就都白費(fèi)了。
　　也許有人要問：“那為何許多小型企業(yè)完成了大企業(yè)無法完成的工作?”例如Facebook花費(fèi)數(shù)十億美元收購了只有13名員工的 Instagram；Snapchat這個(gè)只有30名員工的初創(chuàng)企業(yè)居然有資格拒絕Facebook和谷歌的收購邀請(qǐng)。這些小企業(yè)成功的一部分原因在于他 們運(yùn)氣好，但是更重要的，是他們有著超高的工作效率。
　　成功的關(guān)鍵不是拼命工作，而是聰明工作！
　　努力和高效之間有著一道明顯的 界限。提高工作效率的本質(zhì)并不是時(shí)間管理，而是精力管理。這才是商業(yè)的精髓。我們需要學(xué)會(huì)如何花費(fèi)最少的時(shí)間取得*5的效果。
　　我很慶幸自己擁有一個(gè)優(yōu)秀的 團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都能夠幫助我提高工作效率。我以前每周工作80個(gè)小時(shí)，而現(xiàn)在每周只需工作40個(gè)小時(shí)。雖然工作時(shí)間減少了，但是我的工作成果反而上升了。
　　為了提高工作效率，我改掉了以下7個(gè)工作習(xí)慣：
　　你是否想過每周工作40小時(shí)的法律是怎么來的?1926年美國實(shí)業(yè)家、福特汽車公司的創(chuàng)始人Henry Ford進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，并且得出了一個(gè)有意思的結(jié)論：當(dāng)把工人每天的工作時(shí)間從10小時(shí)降到8小時(shí)，并且將每周工作日從6天改為5天之后，工人的工作效率就會(huì)提高。
　　無論是從短期還是長期來看，你工作的時(shí)間越長，工作效率就會(huì)越低。
　　“與每周工作時(shí)間40小時(shí)的團(tuán)隊(duì)相比，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)每周工作時(shí)間超過60小時(shí)，并且只需兩個(gè)月以上，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力下降的累積效應(yīng)，將會(huì)導(dǎo)致他們完成同一項(xiàng)目的時(shí)間變長。”
　　還有一項(xiàng)研究指出：“每晚少睡一個(gè)小時(shí)，持續(xù)一周，將會(huì)導(dǎo)致人的認(rèn)知水平出現(xiàn)退化，相當(dāng)于血液內(nèi)究竟含量達(dá)到0.1時(shí)的喝醉狀態(tài)。”如果你還在每天通宵工作，你的老板很可能以為你是喝醉了酒來上班，并且以此解雇你。
　　在一夜未睡之后，你在接下來的一天中將會(huì)出現(xiàn)多種負(fù)面反應(yīng)。例如由于疲勞導(dǎo)致的情緒低落，更重要的是，這種負(fù)面情緒還會(huì)影響你的思考能力和行動(dòng)能力，讓你變得容易沖動(dòng)、缺乏同情心甚至短時(shí)智力下降。
　　.對(duì)于我們來說，避免過度工作，得到充分的睡眠十分重要，這樣做可以提高我們的工作效率。研究指出，現(xiàn)代人中有70%的人睡眠不足。下次你發(fā)現(xiàn)自己工作效率下降的時(shí)候，不妨去睡一會(huì)兒。
　　“貪睡”的名人：
　　達(dá)芬奇晚上睡的不多，但是白天的時(shí)候會(huì)睡好幾次覺。
　　拿破侖有每天午睡的習(xí)慣。
　　愛迪生雖然對(duì)于自己的午睡習(xí)慣有點(diǎn)羞于啟齒，但是他仍然每天堅(jiān)持。
　　肯尼迪每天的無法是在床上吃的，吃完之后直接睡覺。
　　邱吉爾每天雷打不動(dòng)的要睡午覺，他相信這樣能夠?qū)⑺刻斓墓ぷ餍侍岣?倍。
　　自從我開始每天保障7-8個(gè)小時(shí)的睡眠之后，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象：相比以前每天工作16個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我的工作效率變得更高，雖然工作時(shí)間變少了，但是每天完成的工作量反而增加了。對(duì)于創(chuàng)業(yè)者來說，睡覺也是一個(gè)有力的武器。
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