今年的夏季時節(jié),朋友突然萌生出想要考AICPA的心思。然后就聽說了吃這五種食物就可以在AICPA考試中得高分?不明真相的我驚訝了一番,真的如此嗎?
  對于他的這種無厘頭考證理由我已經(jīng)免疫了,不過學(xué)習(xí)總歸是好事,他們公司原本就比較重視這種自學(xué)、自律的員工,一般都會有內(nèi)部激勵政策。
  朋友給自己定下最遲明年末拿到美國注冊會計師證書的目標(biāo),轉(zhuǎn)頭就在高頓報了班,雖說這家伙的學(xué)習(xí)能力還不錯,但報個班也更為保險,畢竟高頓在這方面還挺有影響力的。
  這家伙每天學(xué)習(xí)都給我打卡,可最近已經(jīng)斷了快一周了,我決定去他的‘狗窩’探望一下,順便監(jiān)督學(xué)習(xí)進程走到哪了。
  一看嚇一跳,原本水嫩嫩的小臉已經(jīng)發(fā)黃,原來是復(fù)習(xí)與工作沒有平衡好,整個人感覺都脫水了,不按時吃飯、沒有充分的睡眠保證、身心壓力巨大,怎么保證通過率?何況還是年末更需要補充水分、礦物質(zhì)、維生素等人體必需物質(zhì)。
  身體可是革命的本錢,那我來分享5種提升身體免疫力、補充大腦營養(yǎng)、又美味的super food助你一路通關(guān)AICPA考試!
 
AICPA,吃什么食物助于考AICPA
 
  五谷雜糧
  建議每天一杯全麥谷物或3片全麥面包,搭配糙米、玉米棒子一起食用。
  “《黃帝內(nèi)經(jīng)》:五谷為養(yǎng)、五果為助···”五谷指的是稻、麥、黍、稷、菽五種糧食。飲食不規(guī)律的人消化系統(tǒng)多少有些問題,這時就建議多食用全谷食物如糙米、全麥粉、燕麥粉等減少心臟病與心血管疾病發(fā)病率,一定程度上提高消化系統(tǒng)免疫力。
  心臟病全世界發(fā)病率居高不下,也是影響大腦健康的主要殺手,五谷中的糖與淀粉能夠迅速被人體吸收,短時間提供大量熱能,想在備考期間擁有靈活思維和健康身體,就多吃五谷雜糧吧!
  堅果
  核桃、榛子、杏仁、腰果、花生改善記憶力(AICPA內(nèi)容那么多,沒有好記憶力怎么行)
  記得在你的全麥面包上涂上厚厚的一層花生醬/果醬!這將會是你備考學(xué)習(xí)期間的最佳能量補充,下午茶的點心來幾顆核桃堅果,補充一下維生素E改善一下記憶力,不要太棒!
  花生醬中的脂肪,果醬中的糖分與維生素,面包中的淀粉能快速提供身體能量增加飽腹感,AICPA備考期間的最佳輔食。<<<<點擊此處立即報名參加AICPA考試
  深海魚·鮭魚
  一周一條的概率怎么樣?
  魚類富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸,這兩種均有助于大腦營養(yǎng)的補充,深海魚鮭魚中還含有抗疲勞、增強體力的蝦青素。約幾個考友一起,帶上燒烤架與木炭,捎上幾條鮭魚,來一場說走就走的BBQ吧,想象彌漫的煙霧,少許鹽和胡椒粉,幾滴調(diào)味汁,與AICPA考友探討REG的背誦難點,AUD的掌握要素,不可謂不瀟灑。
  牛油果
  建議每天三分之一個(因為是高熱量水果)
  有些考生會很長一段時間不吃水果,說是根本沒時間吃,回家就是看書,有時候吃飯都是趕緊扒幾口又去看書。因為工作、生活壓力也大,整個人呈營養(yǎng)不良狀。
  有‘黃油水果’之稱的牛油果連科學(xué)都證明其有降低血壓的效果,而三明治、蔬菜沙拉、牛油果的搭配,味道非常美味。
 
  藍莓
  用手計量的話大概一把的分量每天
  藍莓是所有蔬果中抗氧化劑含量最多的水果,而抗氧化劑是增進腦力與降低阿爾茨海默癥發(fā)病率的重要元素??茖W(xué)食用花青素有助于延緩衰老、保護視力,而藍莓中的花青素含量同樣不低,這種提神又醒腦的美味沒理由不‘寵幸’啊!
  AICPA可能你會考很多次備考很長時間才能通過;不過自己的身體一定要注意好!
 
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