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對于他的這種無厘頭考證理由我已經(jīng)免疫了，不過學(xué)習(xí)總歸是好事，他們公司原本就比較重視這種自學(xué)、自律的員工，一般都會有內(nèi)部激勵政策。
朋友給自己定下最遲明年末拿到美國注冊會計師證書的目標(biāo)，轉(zhuǎn)頭就在高頓報了班，雖說這家伙的學(xué)習(xí)能力還不錯，但報個班也更為保險，畢竟高頓在這方面還挺有影響力的。
這家伙每天學(xué)習(xí)都給我打卡，可最近已經(jīng)斷了快一周了，我決定去他的‘狗窩’探望一下，順便監(jiān)督學(xué)習(xí)進(jìn)程走到哪了。
一看嚇一跳，原本水嫩嫩的小臉已經(jīng)發(fā)黃，原來是復(fù)習(xí)與工作沒有平衡好，整個人感覺都脫水了，不按時吃飯、沒有充分的睡眠保證、身心壓力巨大，怎么保證通過率？何況還是年末更需要補充水分、礦物質(zhì)、維生素等人體必需物質(zhì)。
身體可是革命的本錢，那我來分享5種提升身體免疫力、補充大腦營養(yǎng)、又美味的super food助你一路通關(guān)AICPA考試！
五谷雜糧
建議每天一杯全麥谷物或3片全麥面包，搭配糙米、玉米棒子一起食用。
“《黃帝內(nèi)經(jīng)》：五谷為養(yǎng)、五果為助···”五谷指的是稻、麥、黍、稷、菽五種糧食。飲食不規(guī)律的人消化系統(tǒng)多少有些問題，這時就建議多食用全谷食物如糙米、全麥粉、燕麥粉等減少心臟病與心血管疾病發(fā)病率，一定程度上提高消化系統(tǒng)免疫力。
心臟病全世界發(fā)病率居高不下，也是影響大腦健康的主要殺手，五谷中的糖與淀粉能夠迅速被人體吸收，短時間提供大量熱能，想在備考期間擁有靈活思維和健康身體，就多吃五谷雜糧吧！
堅果
核桃、榛子、杏仁、腰果、花生改善記憶力（AICPA內(nèi)容那么多，沒有好記憶力怎么行）
記得在你的全麥面包上涂上厚厚的一層花生醬/果醬！這將會是你備考學(xué)習(xí)期間的最佳能量補充，下午茶的點心來幾顆核桃堅果，補充一下維生素E改善一下記憶力，不要太棒！
深海魚·鮭魚
一周一條的概率怎么樣？
魚類富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸，這兩種均有助于大腦營養(yǎng)的補充，深海魚鮭魚中還含有抗疲勞、增強體力的蝦青素。約幾個考友一起，帶上燒烤架與木炭，捎上幾條鮭魚，來一場說走就走的BBQ吧，想象彌漫的煙霧，少許鹽和胡椒粉，幾滴調(diào)味汁，與AICPA考友探討REG的背誦難點，AUD的掌握要素，不可謂不瀟灑。
牛油果
建議每天三分之一個（因為是高熱量水果）
有些考生會很長一段時間不吃水果，說是根本沒時間吃，回家就是看書，有時候吃飯都是趕緊扒幾口又去看書。因為工作、生活壓力也大，整個人呈營養(yǎng)不良狀。
有‘黃油水果’之稱的牛油果連科學(xué)都證明其有降低血壓的效果，而三明治、蔬菜沙拉、牛油果的搭配，味道非常美味。
藍(lán)莓
用手計量的話大概一把的分量每天
藍(lán)莓是所有蔬果中抗氧化劑含量最多的水果，而抗氧化劑是增進(jìn)腦力與降低阿爾茨海默癥發(fā)病率的重要元素。科學(xué)食用花青素有助于延緩衰老、保護(hù)視力，而藍(lán)莓中的花青素含量同樣不低，這種提神又醒腦的美味沒理由不‘寵幸’啊！
AICPA可能你會考很多次備考很長時間才能通過；不過自己的身體一定要注意好！
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